[讨论] 如何摆脱容易黑暗负面的自己?

楼主: noblempress (讲话口气很重要:))   2015-04-05 21:53:41
其实我也不晓得怎么定义自己的个性
我不是忧郁性格的人 说要积极也很积极 有行动力
然后我一直以为我这种看得到人性黑暗的个性是正常的(因为防人之心不可无)
不过直到我工作很多年 我才懂原来不是每个人都像我一样总是看得到人事物黑暗的一面
虽然这种个性的好处是 几乎不会被骗 但长大发现这种个性很糟 (水至清则无鱼)
我看一件事情或人的个性 很容易看到黑暗或对方这样选择对他利益之处
变成很容易放大对方的缺点
而且渐渐觉得自己心中满满是仇恨 充满好斗愤世嫉俗的氛围 变得没有慈悲包容心
因为不相信人 容易多疑 所以在感情中也很容易吃醋 风吹草动就疑神疑鬼Q_Q
而且我试过走进宗教信仰 却因为包容慈悲心付出心不够 所以进不去
励志书从小也看很多 可以说书上讲的知识我懂 但无法化为执行力
所以我觉得看这方面的书对我来说有限@@
我很想改变自己这样的个性 希望心中看到别人的优点和美
请问有办法改变吗? 感谢各位^^
作者: BlueBird5566 (生日56)   2015-04-05 21:54:00
处女座的?
作者: Sofast (sowhat)   2015-04-05 21:55:00
握手.....我也觉得自己超黑暗的...
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-05 21:55:00
接纳它
作者: Narcissuss (太神拉~)   2015-04-05 21:56:00
支持亚投行
作者: angyenj   2015-04-05 21:57:00
我也是都会先看到黑暗面
作者: since2013 (。省思)   2015-04-05 21:58:00
还好有人跟我一样...虽然说我也好困扰,怎样才能正面一点?明明处事满积极的,但有些念头就是很黑暗往坏处去
作者: BlueBird5566 (生日56)   2015-04-05 21:59:00
我觉得每天早睡早起有点帮助 虽然不是全部但是常熬夜或睡眠不足 心里也会比较负面
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-04-05 22:00:00
狮子座+1 常常不小心就会观察到他人的糟糕面XDDD
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-05 22:00:00
我也是狮子!我也会这样
作者: qwe830505   2015-04-05 22:01:00
黑与白本来就是每个人都有的啊是你不相信人在先,你又
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-04-05 22:02:00
我也有看过这种说法 但是我真的无心的啊!!!(崩溃)
作者: qwe830505   2015-04-05 22:03:00
怎么能让别人相信你呢?人是有感情的都是看的见的关于利益方面是要看自己怎么去取舍吧心中的顺位
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-05 22:06:00
人本来就不可能时时正向充满活力,以前常觉得自己好负面很不应该,自责后会恶性循环。之后慢慢接纳这是自己的一部分,控制在一个不会太影响他人的程度就好吧@@
作者: emerald948 (可鲁贝洛斯)   2015-04-05 22:07:00
找到同类了 狮子泪推
作者: number24   2015-04-05 22:09:00
每天写感谢日记,写3个要感谢的人事物,久了想法会变正面
作者: zu07611 (dama)   2015-04-05 22:10:00
“容易看到黑暗或对方这样选择对他利益之处,变成很容易放大对方的缺点”很有同感QQ
作者: number24   2015-04-05 22:11:00
会习惯感恩,就算遇到坏事也会感谢还好事情没有更糟
作者: minna (是个人妻)   2015-04-05 22:11:00
要不要去试着寻找会引起这个想法的根源?我狮子同学超多,其中有一两个也是这样,共同点都是和家人有相处问题
作者: unif8180 (1)   2015-04-05 22:12:00
接受这样的自己啊~~~~
作者: minna (是个人妻)   2015-04-05 22:13:00
(而且是常常被家人否定,在外面则是很容易被排挤)
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-04-05 22:13:00
挺朋友跟发现黑暗面是两码子事啊 有困难还是很帮忙
作者: fourcani ((four))   2015-04-05 22:13:00
你需要接受这样的自己,你连自己都否定了,当然很难相信其他人
作者: iiiiyouyou (davinci.)   2015-04-05 22:16:00
天蝎 更严重…
作者: minna (是个人妻)   2015-04-05 22:16:00
被保护到对任何批评的忍受度低,就算别人是嘴砲乱讲,你都有可能非常在意,就是无法忍受自己有地方别人不欣赏这样?我个人是觉得,性格正能量强的狮子不但很能欣赏他人,对人家的批评通常也很雅量...但如果是负能量较多的就可能相反,
作者: ballball520 ((球球))   2015-04-05 22:19:00
恩 问小丸子班的永泽吧…?
作者: minna (是个人妻)   2015-04-05 22:19:00
会变得因为爱面子而无法忍受批评且常常去放大别人缺点
作者: miyavi382520 (萝卜)   2015-04-05 22:21:00
以为是我发的文啊!!不过我是天蝎
作者: yeeting (allfamilyisyourfamily)   2015-04-05 22:21:00
没有绝对的好人跟坏人 原PO这样子的个性有外显出来吗?
作者: eva19452002 (^^)   2015-04-05 22:22:00
人再怎么阳光必有其黑暗面,这是正常的
作者: yeeting (allfamilyisyourfamily)   2015-04-05 22:22:00
如果原PO愤世嫉俗的个性有表现出来 别人说不定默默讨厌你
作者: eva19452002 (^^)   2015-04-05 22:23:00
我就不相信有人只有阳光却一丝丝的黑暗也没有不可能
作者: miyavi382520 (萝卜)   2015-04-05 22:29:00
我不会表现出来,都是在内心有很多想法……有时候遇见思想异常单纯天真的人,就会觉得“自己真的好黑暗啊,是不是不正常呢”
作者: Chin5720 (Iris)   2015-04-05 22:31:00
多去大自然(走近郊步道)沉静看看原始美丽的生物呢?
作者: NanFish (厌倦)   2015-04-05 22:31:00
我觉得能看清自己有黑暗的一面应该更能体谅别人也有黑暗
作者: shinemirror (小镜)   2015-04-05 22:32:00
同意N大
作者: bernice0305 (倪斯湖大水怪)   2015-04-05 22:32:00
交个包容心超大的朋友,会默默学习
作者: NanFish (厌倦)   2015-04-05 22:33:00
的一面吧 就都是人的一部分啊 不用想太多
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-04-05 22:35:00
看到别人黑暗面顶多学着避开地雷吧@@ 愤世嫉俗倒是不会
作者: hushdiary   2015-04-05 23:01:00
常看海绵宝宝
作者: lindy80220 (敢為天下先...)   2015-04-05 23:01:00
狮子好像比较容易有这种情绪(身边有一个活生生的案例),调适方法是看做什么事情自己最放松或自在~ex:看小说,看电影之类。
作者: t3394756 (t3394756)   2015-04-05 23:02:00
干嘛摆脱?再怎么黑暗通通都是你自己,要不要先坦然的接纳自己,先跟自己开心的相处,若造成困扰再徐徐改之
作者: ranney889 (兰尼)   2015-04-05 23:19:00
觉得能看清自己有黑暗的一面应该更能体谅别人也有黑暗+1 !!!!!!!
作者: vio80588 (vio80588)   2015-04-05 23:21:00
我太阳狮子上升天蝎....有越来越像天蝎的趋势
作者: EniX444 (小肆)   2015-04-05 23:34:00
狮子泪推+1
作者: HIDExYOSHIKI (Xiang)   2015-04-05 23:41:00
狮子+1 A狮吗?
作者: hxh0810 (brave)   2015-04-05 23:48:00
A狮+1 我也很容易这样.....
作者: yogurt0313 (爱草莓)   2015-04-05 23:58:00
cynical
作者: comebuy01 (微糖)   2015-04-06 00:02:00
关掉ptt跟fb
作者: mirayon (兰屿)   2015-04-06 00:04:00
我处女座XD 可以理解你的感受,虽然不知道程度如何,但是太容易一眼就看到人的样貌(我也秉持相由心生,甚至可以从
作者: comebuy01 (微糖)   2015-04-06 00:05:00
我会假装自己是乐观美国人,学他们不吝啬称赞的态度
作者: mirayon (兰屿)   2015-04-06 00:05:00
文字看出一个人...)以至于人性的善恶不过一线之隔间,导致不那么容易产生太多的情绪,感动我会很感动,但会放在心中不会有太多表达,受伤或看到邪恶面也觉得可以理解我是走入一个非常极端的平静状态,说无感也不是,但可以说是用更黑暗的角度去看待人性和世界,不过我认为只要不做伤人伤己的事,没有必要改变任何自己的特质,除非已经影响你的情绪,不然那也是妳独具敏锐性的一种特质
作者: MyOwnFuneral   2015-04-06 00:40:00
不是黑暗,你只是太害怕受伤罢了。你不能承受自己发蠢
作者: dog7667 (dog)   2015-04-06 00:44:00
我觉得你只是没发现自己其实也很黑暗,就是八个字:严以律人宽以待己。我以前也和你差不多,后来出社会发现自己在同样处境下也没多正直,就再也没办法严厉的指责别人了
楼主: noblempress (讲话口气很重要:))   2015-04-06 00:50:00
推My大~没错 很怕受伤害 受伤了耿耿于怀@@谢谢你让我有不同角度去思想我的问题(发蠢满有趣的XDdog大~对 我对人严厉 不过对自己也有一定要求@@谢谢各位的回复~也许每个人本质真的不一样 我应该接纳^^
作者: darkseer   2015-04-06 01:40:00
我觉得我不会对别人严厉,但是常常会专注在别人的黑暗面不过超过某个阀值之后,去找个好朋友说一说,然后就觉得‘其实我也不用这样看事情,这么在意嘛’然后就开心了@@我觉得有些朋友(和家人:D)聊多了就会让自己比较有爱XD
作者: pahoehoe (QOOわくわくアップル)   2015-04-06 02:01:00
看黑暗日剧 就会发现自己没那么糟
作者: risa1115 (土拨鼠)   2015-04-06 02:18:00
天蝎+1
作者: MSSM (呀~)   2015-04-06 02:21:00
培养自己成为双重人格
作者: aj175 (大军)   2015-04-06 08:53:00
应该要看别人得到他要的之后 自己是不是有太大的损失或自己是否也能得到一些 往双赢的方向去想只要对方不要得吋进尺 与人为善有何不可呢
作者: layslv (旅行的意义)   2015-04-06 09:36:00
试着反方向,用敏锐观察别人光明面。
作者: yaya007   2015-04-06 11:39:00
朋友对我很好 但惹我两次不开心 我就不太想理她明知不可这样 但心里过不去
作者: coralqeen (如果没有你...)   2015-04-06 12:41:00
狮子A+1 最近也发觉越长大越负面@@

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