楼主:
tearcat (tearcat)
2015-04-02 21:14:00很想问大家有吃过哪些呢？
最近来美国玩，大吃大喝的下场就是肥了一圈~~~
当然知道运动最有效~
主要是想知道搭配用可以瘦比较快的方法~~~
现在一周跳三次郑多燕，一个月了效果好像不太明显＞~＜
目标是瘦5公斤到8公斤~~~
有查过了柑橘妹妹，罗氏纤，倍热~~~
有人有吃过吗？或者有推荐吗？
在这边先谢谢大家了（鞠躬）
作者: t141256 (lighting) 2015-04-02 21:15:00
运动+健康饮食唯一正解
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-04-02 21:15:00其实只喝水能撑个一个月就可以了 前提是你不会归位
作者:
partyzoo (油炸绿番茄 )
2015-04-02 21:16:00跳半年都没效果再来问
作者:
masac (masa )
2015-04-02 21:16:00失恋就可以瘦很多了
作者: luvmelb (...) 2015-04-02 21:17:00
游泳
作者:
vesia (欧帕)
2015-04-02 21:19:00运动
楼主:
tearcat (tearcat)
2015-04-02 21:21:00X谢谢大家，因为美国食物较油，所以想找可以减少吸收的^^
作者:
peiring (peiring)
2015-04-02 21:21:00对于失恋就大吃大喝的人来说,失恋反而是反效果
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-04-02 21:23:00running or kettelbell
楼主:
tearcat (tearcat)
2015-04-02 21:25:00一次跳一小，那我知道了，会增加运动量ps美国帅哥很多，X帅华人很多，很难失恋XD因为马上又有新的，谢谢大家^^
楼主:
tearcat (tearcat)
2015-04-02 21:47:00好的，首先増加运动量！明天就来试，还是谢谢大家^^
作者:
aguey (aguey)
2015-04-02 21:50:00失恋
作者: Oread 2015-04-02 21:56:00
失恋…
你胖多久了?应该有超过一个月吧?别肖想一下子就会瘦下来
作者:
freeflora ( 贱贱好可爱*^^*)
2015-04-02 22:07:00失恋，尤其是被背叛、p腿这种的，马上体重下降，一开始2星期5kg绝对不是问题
作者:
LeiChian (格雷的50只老虎)
2015-04-02 22:25:00失恋唯一正解
作者:
egeva (天真)
2015-04-02 22:28:00罗氏鲜会拉油跟放油屁，超恶
作者:
st51119 ( )
2015-04-02 22:40:00一个礼拜才跳三次还说瘦不下来 你有找出问题吗？
作者: nekojun (廢文機) 2015-04-02 22:48:00
失恋
作者: ikkoku999 (紫罗兰狮子) 2015-04-02 22:54:00
推失恋瘦很快
作者: melrose23 (Amber) 2015-04-02 23:12:00
台中刘正元诊所开的药非常有效！
作者:
urahccm (蜉蝣)
2015-04-02 23:15:00失恋对我超级没用...
作者:
LisaLee (Liz)
2015-04-02 23:53:00这是完全不能走捷径的，减重不只为了美观更重要是健康
作者:
GGisme (刘君君)
2015-04-03 01:23:00运动是唯一正解