因为工作原因几乎每餐都吃外食
现在想想花费真的太凶
一个便当都要起码80元…
而且加上高油高盐
觉得吃多了好像也不健康
所以最近就想要自己煮来带便当
但我不太会煮菜
想请大家教教我有没有什么简单又健康的料理
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2015-04-02 14:17:00也想知道,想来鲁锅肉可以吃3-5天,但又不太会鲁
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2015-04-02 14:19:00其实如果只有自己一人吃的话自己煮不会比较便宜 除非是同道菜分很多天吃
作者: uromam (mamoru) 2015-04-02 14:21:00
是看食材不是看人数 一个人可以很便宜
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2015-04-02 14:21:00是想要煮一锅可吃3-5天的饭及鲁肉锅,要吃时再加热要吃的份量即可,只是自己很不会煮菜还有点搞不定,而且只有电锅
作者:
tsailan (花铃铛)
2015-04-02 14:22:00cookclub板，搜寻/电锅 铁杯，应该很适合你
然后说真的除非你吃素 不然要买肉就是贵菜一大把大概20 可是肉要好一点的就可能破百
只有一人份的话是省不到钱，但健康多了买/借一本便当食谱、爬一下板上食谱的旧文就很多了哦
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2015-04-02 14:29:00买海鲜买肉都很贵 不可能只有吃菜呀!
作者:
roger29 (想不到)
2015-04-02 14:32:00咖哩 火锅 汤面 炖饭 用电锅很容易
作者:
apple00 (冒号三)
2015-04-02 14:40:00花爷菜的虫根本抓不完= =而且马上会变黄 -.-
作者:
sw0203 (sw)
2015-04-02 14:55:00番茄饭
作者: A1236263 2015-04-02 14:55:00
清烫肉片夹泡菜
可以买些食谱来看啊，我最近也看乐天书城食谱有特价，买两本还能折50块我就买了两本要来学学了
作者:
asd111 (asd111)
2015-04-02 15:14:00咖哩 马铃薯炖肉 意大利面 一次煮多一点很方便
水煮蛋放进塑胶袋里，倒入和风酱酒，冰入冰箱一天，和风鲁蛋完成~
作者:
curlcat (Kate's Piano)
2015-04-02 16:24:00爱料理一堆食谱
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-04-02 16:59:00姜汁猪肉！
亲子井,材料丢下去,加点水味淋酱油米酒炖煮,起锅打个蛋加点葱花即可
推荐你看韩综 拜托冰箱XD 是一个请大厨来 15分钟内只能使用来宾冰箱的材料做菜的节目