楼主:
keroro01 (PTT重度使用者)
2015-04-02 12:39:32因为小弟妈妈有三高，但她真的很常嘴馋
我时常会盯，但最后还是会看到森永水果糖的空盒..
俗话说堵不如疏，我干脆买给她好了
至少比吃瓜子、巧克力那些健康
请有人能推荐好吃热量又低的吗，因为我不常吃那种含很久的糖果，
不敢奢望多健康，至少比常见的热量低一点就好
感谢各位
作者: yyru6xa4yy 2015-04-02 12:44:00
麦芽糖 xd (!?
作者:
linemap (寂樱)
2015-04-02 12:48:00海藻糖？
作者:
chyl 2015-04-02 12:51:00火星糖不是就号称热量低又健康吗?但很贵
作者:
Agneta (阿妮塔)
2015-04-02 12:54:00海藻糖的甜度较低，但是热量一样...
作者:
linemap (寂樱)
2015-04-02 12:55:00糖尿病应该重点在GI值吧
瓜子不好吗？要剥壳(拉长时间减少分量)而且也算是坚果？
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-02 13:14:00瓜子热量超高的喔，坚果类每天吃一点有益健康
作者: oceanpitts (OceanR) 2015-04-02 13:19:00
找70%以上的巧克力、坚果这些
作者:
shou0823 (↗沉默a大多数↙)
2015-04-02 13:19:00之前客户有送过一包蜂蜜硬糖，是用糖醇作的，吃起来跟真糖一样，不过貌似没有热量
作者:
kh40530 (CYL)
2015-04-02 13:20:00三高的话可以到医疗用品店买代糖做的糖果饼干，热量差不多不过血糖不易升高
作者:
shou0823 (↗沉默a大多数↙)
2015-04-02 13:21:00找到了~ 是蜂蜜故事馆的产品-无糖蜂胶枇杷喉糖不过吃多会拉肚子，我记得才吃10颗左右...
作者:
fupej (zax)
2015-04-02 13:23:00不一定 有些代糖大概是2kcal/g
作者:
shou0823 (↗沉默a大多数↙)
2015-04-02 13:23:00对...是蜜蜂故事馆 XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-04-02 13:34:00吃瓜子可能还比较好… 买一点坚果给他吃啊...
作者:
Sutter (哈囉你好吗)
2015-04-02 13:51:00作者:
dian9 (点点)
2015-04-02 13:57:00不知有没用椰子花蜜糖做的糖果~
作者:
ttcml (三三)
2015-04-02 15:52:00拔辣啊，还有莲雾，西瓜之类
作者:
fupej (zax)
2015-04-02 15:58:00呃 虽然水果应该比糖好一点 但三高水果还是有个建议摄取吧
作者: ainaruin (艾纳洛因) 2015-04-02 16:14:00
我是病友自己都买LOTTE薄荷三层糖解馋,医院营养师也说OK
真的很嗜甜 可以用一些代糖代替没关系 他是有安全摄取量的