Re: [问题] 怎么吃才会胖?

楼主: miyuki0222 (miyuki)   2015-03-25 03:39:13
※ 引述《asweet1314 (冰冰ice)》之铭言:
: 我是那种怎么吃都吃不胖的女生
: 从以前体重就是正常边缘
: 稍微不注意就会过轻
: 前男友说他很不喜欢我这样
: (也不想想是谁提分害我狂哭不吃东西爆瘦的)
: 反正我现在想要吃胖...
: 不知道该怎么健康的吃胖??
: 另外我家里很少开火尽量以外食为主
: 谢谢!
手机发文排版请见谅。
想问怎样比较可以胖
与原po一样为吃不胖类型,20y/160cm/40kg
家里的话两个妹妹身高与我差不多只是体重比我轻,父母也都很瘦
平常吃东西的量应该是跟普通人差不多(水饺为10-15颗)
只是太油太咸的东西不太碰(只要太油就会跑厕所,ex来X客的鲜虾方便面只要加油包就会
拉肚子...)
身体很差,一变天就感冒过敏,一天到晚在找医生报到..QAQ
有考虑看中医只是常常感冒会吃西药,所以一直没去看(T_T)
想问问有没有什么方法可以加减试试看吃胖一点..
作者: softwords (\(^▽^)/)   2015-03-25 03:53:00
肠胃不好就别多想了
作者: mannyharris (阿斌)   2015-03-25 03:54:00
作者: CoCoChanel (特调COCO)   2015-03-25 04:33:00
你跟我好像,先去健检看中西医,中医找对调好体质不难作息不正常也很难胖(现在就是之前看中医+调作息有比较圆润感我是还有加运动,三者进行一个月后就有差
作者: miyukiy (miyuki)   2015-03-25 04:48:00
要先把体质顾好+适当的运动+正常作息
作者: Atako (阿塔扣)   2015-03-25 07:40:00
运动很重要,应该是缺肌肉
作者: asweet1314 (夜空晴朗)   2015-03-25 12:43:00
我也是太油太咸都不碰!!!!作息不正常
作者: DavidMoney (David哥)   2015-03-25 13:27:00
运动+重量训练
作者: caramelputin (bobo)   2015-03-25 13:33:00
如果是肠胃吸收不佳可以考虑某些喝的营养素,上次被我爸骗,喝了就发胖 (傻眼)
作者: bluegod (想)   2015-03-25 14:07:00
运动
作者: wil22 (wil)   2015-03-25 17:23:00
我也是从小非常瘦,25y以前 168/43瘦到学生时期会被嘲笑,结果过了330以后~莫名奇妙的发胖!一路胖到最胖53 ~(而且还没胖对地方~哭)就不敢大吃了!所以不用担心时间到了就会长肉

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