很严重阿
至少应该每天吧
能大就大
吃多少 就要大多少
Input = output 这样才能 balance
食物经过小肠消化以后 就剩下没有用残渣 或著毒素 留在大肠中
应尽快排出体内 因为你不知道 你所吃的食物是否含有毒素
有便意 就应该尽早上厕所排出
没便意 每天也该蹲个几十分钟 培养便意
大便不能拖阿 拖了很容易 就染上 诸如大肠癌的疾病阿
我这观念 是一位中医女食疗专家 书上所说的
他父亲是个医生这样的教导他
但因为经常忙碌 往往就拖着 最后 还是癌症去世
这是她书上写的 反正就是劝人要尽早大便
※ 引述《s3520102 (戳宝)》之铭言：
: 如题
: 想问这个问题主要是想知道便便的频率跟身材是否有关连
: 因为我身边的瘦子朋友都是每天便便的
: 虽然我也蛮瘦的，但我2~3天或3~4天大一次
: 不过我觉得跟我控制饮食和运动的关系比较大(禁吃非正餐食物+运动)
: 所以参考我的应该不准
: 想问问各位多久大一次呢？身材如何？
: 我2.3天或3.4天才大一次是不是很严重啊=.=
: 该去看医生吗...