[讨论] 想知道各位对忧郁症患者的想法

楼主: n761103 (巧克力布朗尼)   2015-03-19 01:45:55
最近在男、女、男女版三版PO关于男友反对我出国的文
回想这几天过程,我想应该是我上次复诊,身心科医生说我可尝试工作看看
感觉他这么一说,感觉好像可以去实现一些梦想或生涯规划
不瞒大家说,我目前是忧郁症患者,还在吃药治疗两个月
这次病算是复发,12年前国中因为环境适应不良,加上人际问题,首次得忧郁症
我一直在思考为什么最近在三版发文,会受到各个乡民的言语抨击
心想我到底错在哪里? 有想过也许和男友交往七年,一直压抑出国梦想
所以这次有那种冲劲和念头,才会一心想让男友点头答应我出国这件事
也有想过,有些版友一直嘘我,说我一直固守己见,在自己象牙塔里绕
也许是忧郁症的症状还没完全改善,目前只靠药物控制
导致我一直在意版友的嘘文,甚至难过到哭,有自残念头闪过
心想我只是想追求梦想,但梦想与爱情产生冲突才上来发文
但也因为这次才诚实面对自己,原来自己终究还是忧郁症患者
抗压性还是很差,无法承受乡民们的嘘文和挞伐,所带来的言语压力
自从去年被资遣,为了养12年的狗去世,太难过到失眠两天
直到上班日,才知道代理人和主管,一个请假一个出差...
明明失眠到头痛受不了,无法自行去上班,怕公司没人,我还是请家人载我去了
撑到第二天,主管知道我的情形,劝我请假就医,最后下午才请假就医
没想到第三天发现自己还是情况不好,跟主管请假后不久,就接到...
主管告知资遣的电话,说著经过上层开会决议,要我明天不用来了
心里顿时无法接受,但主管是挺我的,办手续还教我写假单的眉角
好让他帮我争取资遣,最后是资遣了,人事也知道我状况
本来五月中就被通知,结果离职日是5/28,让我多拿两周的薪水
之后资遣去找就辅站申请失业补助,不巧因为100年底严重车祸休养一年多
总年资只有354天申请不到,后来又去职训,那段算是我最开心的日子
但好景不常,职训期间发现自己意外怀孕,套子+事后药还是有了
在家人反对下忍痛选择堕胎,还记得当时爸爸说我这件事是伤风败俗
还说只要我拿掉,不管之后休养费多大,不惜破产照顾我
但之前已经跟他说,我有忧郁症病史,这一拿忧郁症也许会复发
结果我爸还是执意我手术,宁愿花钱做后续的休养
在手术前知道自己会有复发风险,不断给自己信心喊话
摸著肚子跟无缘的孩子说 妈妈很抱歉 没能力把你生下来
但妈妈会努力,等到时候对了就会把你给生回来,一直给自己打气
很怕手术后的自己会崩溃,虽然事后自己很平静,但往后日子...
陆续碰到家里经济困难,自己赚的钱也快花光了,重重压力之下
在一次跟男友的争吵,发现自己会用手重重敲打墙壁,让自己痛
也意识到自己把自己封闭起来不外出,加上有过轻生念头
才发现最坏的结果,始终还是找上了我,就这样今年初就医到现在
这段日子正面和负面的自己不断拉扯,想摆脱以前,想为未来努力
但又因为自卑还有负面思想而退缩,整个人变得很矛盾,不知如何是好
第一次就医时,还主动跟身心科医生提出心理咨商,想把心里那个结给解开
这个月6号去做了咨商评估,讲到堕胎那一段还是会哽咽
尤其是讲到我爸的那些话,几乎哽咽到说不出话,但为了做出正确评估
心想还是得把自己真实感受说出来,讲完感觉伤口好像被撕裂摊开
一直不断回想那段过去,搞到自己压力大到快崩溃了,但最后还是靠自己控制住
上次复诊也有跟医生提到大众对忧郁症的误解,会觉得是....
因为情绪控管不好、自卑感、负面思想所引起,但并不全然是这样
自卑感、压力产生的负面思想只是造成忧郁症的心理因素
以医生临床经验,大脑内分泌不正常也是原因,称为生理因素
遇过周遭关心,问我为何还不工作,回身体欠安需休养
有些人会问是什么病,当时真的很难启齿,因为忧郁症在大众并不算是病
把这困扰跟医生说,他先是同意我说的大众对忧郁症的误解
再回答如果对方不理解忧郁症,就想个善意谎言带过,尽量别给自己压力
这次我不但忧郁症,还并发之前工作量太大所造成的"自律神经失调"
思想混乱,感觉自己失控了,有次骑车还差点出车祸@@...
本来一台巴士经过,正常是先停下来等,而我却在它接近时就骑过去
事后才发现我怎么会这样? 感觉自己的失常
以上跟各位分享我得病的过程,想知道各位对忧郁症患者看法
真的如我所说的误解,会觉得患者是情绪控管不好才得病的
或是有其他看法,都欢迎各位一起做讨论^^
作者: krystal97 (彤彤彤)   2015-03-19 01:47:00
去prozac板逛逛吧。还有自律神经失调其实很常见喔~有时候吃药反而更容易恍神...另外我觉得忧郁症就是病的一种,从不觉得这有什么好难启齿的,只是心生病了。
作者: attack911 (九一一行动)   2015-03-19 01:49:00
拍拍..
作者: evilsura (The Show Must Go On)   2015-03-19 01:51:00
辛苦妳了,不要理会那些恶意的人…共勉之。
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 01:53:00
拍拍
作者: shefans123 (chichi)   2015-03-19 01:56:00
要加油撑过去,不要想太多尽量放松去做喜欢的运动试试
作者: gm80123 (吃鱼的猫)   2015-03-19 01:56:00
只能说 没得过的人根本不懂
作者: tree23kg (二十三公斤的树)   2015-03-19 02:00:00
忧郁症非常常见,那不是妳的错。此外“有兴趣”的工作的确可以帮助你早点复原,无论是在诱发成就感、提升自信心或是抑制大脑杏仁核不再释放过多化学物质都有效果,可以去试试看。要找正常作息,能晒到太阳的那种。
作者: krystal97 (彤彤彤)   2015-03-19 02:04:00
忧郁症是缺乏血清素,抗忧郁药其实就是在修复中枢神经运动真的有效,加油
作者: partyzoo (油炸绿番茄 )   2015-03-19 02:29:00
从13到现在,已经接受这样的自己,不轻生,但悲观的自己,加油
作者: bonniehsu (BS)   2015-03-19 02:40:00
至少你愿意面对自己心中的结而主动寻求咨商有心面对想要解开心结,很棒也很勇敢,加油!!
作者: eureka (Shine)   2015-03-19 03:00:00
你这样也不太适合出国吧...
作者: cho1986 (小育)   2015-03-19 03:02:00
加油吧 我也曾严重忧郁症过 现在还是会不时发作只是没有以前严重 给你个建议 忧郁症是自己没办法放过自己 只有自己放开自己 心灵才会自由 不然怎么吃药也只是暂时的
作者: heat0204 (heat)   2015-03-19 04:46:00
猜想忧郁症的人可能是 身处在井中 随便丢石头都会击中但开朗的人是在草原 丢同样数量的石头 根本击不中 所以比较两人谁比较有抗压力是不公平的
作者: mingbayf (不想这样)   2015-03-19 05:01:00
拍拍 原po加油
作者: judyyo29 (茧)   2015-03-19 05:47:00
拍拍,加油,做让自己开心的事就好了
作者: trex995 (Trex)   2015-03-19 05:50:00
你有忧郁症跟事情的是非对错那是两回事要po文本来就是要受大家的意见,一件大家看不过去的事情不会因为你有忧郁症那就变成正确了甚至如果大家因为知道你有忧郁症只讲你想听的话给你拍拍让你做出不合理的判断那才是真的害了你
作者: Meihuo (欢欢)   2015-03-19 06:58:00
加油~尽量放轻松~做自己喜欢的工作~和运动可以帮助妳减低压力唷~或著和朋友多聊聊~妳会好起来的~曾经也是有忧郁症吃药过一阵子和自残,努力振作起来,可以明白妳的难受
作者: ms0464309 (蕾奇蒂特)   2015-03-19 07:03:00
嘘楼上,要拍就给拍啊?他就是有需要精神发泄才来发表这篇的,连点拍拍都不给,是有多小心眼?不是嘘M大,补回赞啊啊啊啊不能补啊啊啊啊啊(抱头
作者: Carina (玛莉猫)   2015-03-19 08:42:00
我是重郁症患者,不要把忧郁症当成免死金牌,看了很火
作者: acing (acing)   2015-03-19 09:03:00
我不知道你在哪里po过文,但是不管你想ㄛㄤ想出国也好,工作也罢,别在乎别人的看法。忧郁症也没什么觉得可耻的,让自己快乐开心比较重要,加油
作者: a176893   2015-03-19 09:16:00
讲真的,要po文之前就要有心里准备了
作者: bleat (spiderman)   2015-03-19 09:20:00
推荐你一本书 “被讨厌的勇气”
作者: girlo (girlo)   2015-03-19 09:29:00
去boy-girl版看另外一篇重郁症板友的回文吧,老实说我也对把忧郁症当免死金牌的举动不予置评,我知道很多忧郁症患者其实是很努力的好起来,学习去接受自己,这种人我就很佩服事实上我觉得你根本就应该断了PTT,多去运动、看书、冥想想办法让自己保持平稳,而不是在ptt寻求认同,却又脆弱得无法接受不同意见和嘘文,ptt的板友没人认识妳,更不会知道妳经历过什么或是什么样的人,妳不断跟这些不认识的人解释妳自己,然后怨怼大家不能理解妳、同理妳,到处转文说明还写信到别人信箱要人家去看妳的说明,这些举动只是加重妳的忧郁罢了,蝴蝶大大说得很好,忧郁症其实也只是心灵感冒了,感冒就要好好修养生息,而不是又去吹风加重后更觉得自己很可怜此外,这应该才是妳男友非常不赞成妳出国的原因,我自己在国外待过,人生地不熟、所有问题都要自己解决甚至无法解决
作者: YUCHG (阿喵)   2015-03-19 09:38:00
推楼上,想说的大概也就这些…
作者: girlo (girlo)   2015-03-19 09:38:00
时的挫败感,比在台湾大太多太多了,我还是有亲人在国外的状况下去的,我都还是抱着那时候的男友大哭了好几次我自认还是个自认(甚至公认)心理素质非常坚强、性格强悍的人,而且除了没考上研究所,我在国外也没有经济的压力(订正)我还是个自认(甚至公认)心理素质坚强的女生前半年根本都还在适应环境,除非本来就有专业,不然对职涯根本没有助益,可能要到快一年甚至一年后才能开始累积所谓专业能力,我不否认出国可以拓展视野、改变想法和格局但却不是必须的
作者: FireFlower (火花)   2015-03-19 10:05:00
推楼上,真的觉得原po很烦,一直解释干嘛?自己决定怎样就好了,还一直来报告,好像要大家一定要体谅她,要称赞她才对
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 10:15:00
忧郁症不是心灵感冒。这样说的人大概也不理解忧郁症....原po拍拍忧郁症是脑内疾病 和忧郁情绪是不一样的 很可惜还是很多人无法理解这差别。妳妈妈愿意相信妳,陪在妳身边,这是很好的帮助。试着学习不要太在意爸爸的话,多跟妈妈聊,这样对病情比较有帮助。
作者: minna (是个人妻)   2015-03-19 10:33:00
girlo的想法真的很中肯,妳在这边寻求肯定对现实帮助不大
作者: girlo (girlo)   2015-03-19 10:33:00
http://epaper.ntuh.gov.tw/health/201103/health_2.html忧郁症当然跟情绪也有关,并不单单只是脑内疾病
作者: mimihello (Lily)   2015-03-19 10:34:00
忧郁症非常常见,还是要靠自己去调适,加油!!
作者: minna (是个人妻)   2015-03-19 10:34:00
反而只是在加强妳钻牛角尖的特性;另外我想妳发病多少和长年过分在意父亲想法有关(因为他无法转念,所以一直没解套)建议妳以后尽量把他的话最多听一半就好,一些根本没有帮到
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 10:35:00
题外话,重度忧郁症在早期健保宽裕时是可以开重大伤病卡的。你知道治疗有多麻烦吗?最少要吃六个月以上的药,发病后未来就算没遇到压力或者困难也可能复发,复发率很高。如果再复发可能要终身吃药。但药物有时候,却也无法抑制病人的自毁倾向,很多人最后陷入循环,然后自杀。 忧郁情绪可能是心灵感冒,但重度忧郁症根本不是,那是脑内疾病。不然怎么有21世纪的绝症之称。单单心灵感冒不用吃六个月以上,或者终身吃药的。
作者: minna (是个人妻)   2015-03-19 10:36:00
妳的传统(过时)想法当作没听到...若没办法的话,其实最好的方法可能就是别跟他住在一起
作者: girlo (girlo)   2015-03-19 10:37:00
我们都不是医生,根本无法判定原po的状况,甚至无法同理这对原po绝非好事,每个人都有自己的立场和看法这是我为什么说最好离开ptt的原因,网络上的恶意往往更尖锐不管对重度忧郁或是轻度忧郁都只是加重而已
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 10:43:00
但有些case现实世界更艰难,因为周围人不懂,所以才上来寻求协助或抒发。虽然无法判定,但原po的医生已经判定是忧郁症了,是我的话,我会试着同理她。
作者: minna (是个人妻)   2015-03-19 10:50:00
至少可以从不要太过依赖PTT开始...原PO实在是过度依赖,一
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 10:50:00
原po可能在真实世界遇到矛盾无法解的问题,才上来求助乡民的。不过,我会建议原po寻求咨商,因为原生家庭的问题,还是需要解决的。有时候遇到矛盾时,请“相信”自己的感受,以自己感受为优先。因为你才是你。祝早日康复
作者: minna (是个人妻)   2015-03-19 10:51:00
个问题可以转三版重复问,只是好在思虑还算清楚,没到闹版的程度但如果长期习惯这样PO版问,我很怕原PO会变第二个某d
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 10:56:00
因为po可能还陷在循环中,无法跳脱。所以我会强烈建议他去医院排心理咨商,请找临床心理师,不要咨商心理师。你长年的问题不去治疗,吃再多的药也是治标不治本。但咨商也要有两三年才收到成效的心理准备。过程就是揭伤疤,很痛苦。但原生家庭问题,只能这样解决了。
作者: jinamc (892031)   2015-03-19 10:57:00
如果有忧郁症的话,妳男友会这么担心也是正常的
作者: zeze (三月うさぎ)   2015-03-19 11:01:00
你爸不相信没关系,妳妈相信就好。请抓住你妈,必要时才有可以求助的对象。对了,不要试图去改变你爸想法,那是几乎不可能成功的。就像长年接受独裁的人,不会理解民主一样。最后只会陷入意气之争而已。
作者: krystal97 (彤彤彤)   2015-03-19 11:21:00
为什么忧郁症患者不能觉得这是心灵生病了?我就觉得是呀,只是我疗程比较长而已。
作者: hua1040 (大米)   2015-03-19 14:39:00
看完你解释了以后我觉得男友会担心也是正常有时候我们想做的事情可以从很多不同方面达到一样的效果所以我觉得你可以在思考看看,但不需要纠结每一种转念都有不同的出口就算你暂时放弃这个想法,消极的作法也是一个解决方式有时候一件事情暂时不思考,过一阵子在重新思考比较容易有答案
作者: ayakaku (AYA)   2015-03-19 15:02:00
工作上看过的忧郁症案件多是环境压力所致,是疾病没错!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com