曾经心动肌戒毒，并且实施了一个月
一个月都只用水洗脸
坦白说过程挺辛苦的
如果你本来的清洁习惯有很多道手续
突然改变这个皮肤要适应需要蛮长的一段时间
本身不化妆/也不擦保养品
唯一的保养品是丝瓜水
出门只擦防晒
早晚都用只用洗面乳
突然早晚都变成只用水洗的时候
我的皮肤第一个礼拜异常粗糙，会有小颗粒在皮肤上
暗沉了两个礼拜
第三四个礼拜用水洗仍然可以感觉皮肤在哭邀说
干~~我好脏阿主人你不要这样
(因为书本上说第三四个礼拜你皮肤就会习惯，但我没有感觉)
直到我真的受不了了一个月后
我停止这个实验，并且确认我不会再实施第二次
停止以后我又开始早晚洗面乳
然后~~~神奇的事情就发生了
我开始用洗面乳会太干燥
于是我改成早上清水洗，晚上洗面乳
(因为一整天外面空气实在太脏我无法不用洗面乳)
就这样洗了三年
基本上除了过敏，没长过任何痘痘
目前觉得我是成功的
但我觉得~~~
跟我不化妆有很大的关系
有勇者朋友听闻以后
他是化妆人，卸妆后(用卸妆油)只用水洗脸
(想当然根本洗不掉卸妆油，但她还是实验了)
就这样一个月后
肌肤有点惨
最后他还是恢复她正常的清洁程序
提供给版上参考
我觉得慢慢改变是OK，不要一次改变太多
※ 引述《naukest (小宥)》之铭言：
: ※ 引述《kaffi (冰岛咖啡)》之铭言：
: : 1.媒体来源: 联合新闻网
: : 2.完整新闻标题: 神奇！一个月不洗脸 竟让皮肤好的不得了
: : 3.完整新闻内文:
: : 2015-03-13 11:39:16 联合新闻网 特约记者吴宛萦／综合报导
: : 在你的想像中，一个月不洗脸会是什么样子？许多人都会认为是长满了痘痘及满面油光，
: : 但国外一名女子真的挑战了这项不洗脸任务，一个月后他的皮肤竟然比之前变得更好也更
: : 为透亮。
: : 据《每日邮报》报导，国外一名女子Erica决定在他30岁生日后开始执行一个月不洗脸任
: : 务，因此她也舍弃了隔离霜，上妆只用简单的矿物粉底，及画上部分眼妆，晚上回到家她
: : 除了用卸妆霜卸去眼妆之外，其他脸上部位都只用清水清洗。她说第一天晚上是最不习惯
: : 的，洗完脸之后没有其他保养程序，仅能使用化妆水擦脸而已。
: : 一周过后，Erica的朋友见到她，竟称赞她皮肤变得很好，并问她：“妳都做了些什么？
: : ”，她只好面无表情地说：“我一周没有洗脸了。”接下来的三周，她也都没有使用任何
: : 清洁产品，但肤质竟是她这一生中最好的状况，Erica的母亲因此也亲自加入体验，没想
: : 到结果也是令人惊艳，完全颠覆他们以为一个月后会满脸痘痘的想像。
: : 一个月后的Erica，痛快的洗了一次脸，并只用冷霜最后续保养，现在她意识到自己以前
: : 浪费了多少的金钱在皮肤上。这个神奇的试验结果，也引起网络热议，专家也指出，脸上
: : 的天然油脂能够防止肌肤皱纹，如果频繁洗脸，反而会对皮肤造成伤害。
: : 新闻连结：http://ppt.cc/LipJ
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