过年这几天都是男女文，看的好累啊，
难得有这样问食物的文就浮上来回了：D
我家已经吃有机食品大概八、九年了，
现在有有机法，政府对于各种标章的认证把关都比以前严格很多，
（例如吉园圃，据我妈说以前是申请时验一次以后每年就直接发贴纸，
现在每年都要抽验才能继续用）
再加上几年的食安风暴下来，许多民众开始意识到挑选食材的问题，
因此很多通路即便不是有机的，也会打上产销履历以供消费者参考，
下面就列出我家大概会采买的几个通路，都算是比较平价的：
1.主妇联盟
主推的是鸡蛋（无抗生素残留，主妇蛋的价格在各通路算是便宜的）、
肉类加工品（如香肠等，他们加的亚硝酸盐都是一般市售的减量）、
豆类制品（黄豆非常容易坏，一般的豆腐都会加很多有的没的），
其他还有火锅料、零食及各种日用品等，基本上什么都有啦。
唯二的缺点是宜花东没有站所（西部大城市应该都没问题）
以及买东西要加入社员（他们是用合作社的方式而不是会员喔，年末可以分股利的），
建议有兴趣的可以去问问周边有加入的朋友or主妇先借目录来看。
2.里仁
里仁没记错的话是福智基金会（一个佛教团体）下面开的，里面卖的东西都是素食，
搭配他们自己的慈心认证（这算是台湾最普及的有机认证标章）
主要推他们的青菜水果，很漂亮，而且很好吃！！
（主妇的一篮菜有时候很难吃......）
另外他们的豆类制品也不错，多数的零食和面包也满好吃的
（但唯独不要买胡椒饼，包装像旺x仙贝，那是我吃过最难吃的饼干OAO）
3.棉花田生机园地
这个是我自己偶尔会去买的，算是价格稍高，
鲜食都还满好吃的，买早餐或点心的好选择。
4.全联福利中心
是的你没看错，现在很多超市也有卖有机的食物喔，
尤其是全联的生鲜区，不管是蔬菜水果鱼肉或蛤蜊，大部分都是有机的，
即使不是有机也能追踪产销履历，
因此我妈常在临时需要啥的时候叫我去买（尤其是过年这几天只有全联有开啊）
另外还有几个常见的通路像圣德科斯、统一生机、江医师等，
但那些都满贵的，就略过吧
基本上要挑就是把握几个原则──
先挑有标章认证的（慈心、吉园圃等），再来就是选有产销履历（找的到生产者）
差不多就比去菜市场买安心多了啦：）
最后关于原PO的牛奶问题，因为我家是跟经销商订整箱初鹿牧场的，
我也不太清楚其他通路有没有((遮脸
不过我前几天在FB上有看的一个网站，站主原本是帮乳牛看病的兽医，
最近想要推产地小农鲜乳直送的活动，网址是 http://ilovemilk.com.tw/
我觉得他的理念满棒的，希望大家可以去支持（绝对没有收广告费>"<）
尽量让对台湾友善的小农可以生存下去～～～