[讨论] 想补充DHA 但有鱼油以外的选择吗@@?

楼主: darkfakeer (leejoan3)   2015-02-02 18:41:26
现在食安问题太严重了 我现在都不太外食 尽量自己煮
连以前常在吃的鱼油也都觉得有点怕怕的
不知道来源会不会也有问题...
想问也有在补充DHA的女孩有什么替代的方案吗?
作者: meowyih (meowyih)   2015-02-02 18:43:00
吃鱼呀…
作者: eva19452002 (^^)   2015-02-02 18:43:00
买国外进口鱼油,应该比较安心
作者: newsoulth (踬滞 girl)   2015-02-02 18:47:00
含DHA的综合维他命?
作者: ott (ott)   2015-02-02 18:58:00
http://disp.cc/b/18-8sE0 (DHA概念须知 - ott板 - Disp BBS)
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2015-02-02 19:06:00
吃海鲜就有了 还补充...
作者: md9tbagel (猪油馒头)   2015-02-02 19:08:00
Nordics Nature不错
作者: terri7393 (秋婵)   2015-02-02 19:15:00
担心鱼油污染的话 可以去找植物萃取的DHA阿我之前听说有一些藻类里面也会有
作者: cckkyle (水树奈々)   2015-02-02 19:26:00
可以吃秋刀鱼
作者: sincery (123)   2015-02-02 19:29:00
有植物性的dha
作者: clarinetgirl (MoMo)   2015-02-02 20:14:00
推秋刀鱼,便宜且较不会有重金属污染问题
作者: melina12 (米莉娜)   2015-02-02 21:16:00
植物性DHA+1 建议原PO可以搜寻一个叫克呆的保健食品 它们家就是用红藻萃取的DHA 里面还有一些矿物元素跟综合维他命 也加了欧美它们很常吃的卵磷脂 这些对记忆力都满有帮助的
作者: buball (( ̄▽ ̄#))   2015-02-02 21:49:00
惠氏S26藻油DHA
作者: mocomoco (大婶)   2015-02-02 23:28:00
亚麻仁油!我都是加在自打果汁喝
作者: alanagerrity (想不到暱称)   2015-02-03 17:27:00
M大说的克呆有听过 家里有买来给长辈吃 想说可以预防记忆力衰退和补充点脑的营养 不过这个不是给老人吃的保健食品吗?一般人应该不需要吃到这种补脑的东西吧
作者: vecua8400 (有自信最美)   2015-02-03 18:58:00
其实克呆里面的成分 都是一些还蛮常见的营养元素组合的所以就可以不用太担心 一般人要当保健食品来吃也没关系就是综合维他命 用来补充一下营养也是还不错
作者: flamedevil (韩哥 不要哭~~~Q_Q)   2015-02-03 20:09:00
亚麻仁油吃起来真的超像鱼油

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