每个人,这辈子应该多多少少都遇过挫折吧?
曾经觉得自己非常幸福!
家里出事情后有段日子心里都空空的,即使后来没事了,震撼弹跟那时的气氛还是时不时
缠着我。
这时才知道情绪问题有多可怕~幸好我遇到一位很棒的咨商师,陪伴我走过情绪的低潮期
。
很多人会觉得这样算无病呻吟吧?妳明明很幸福啊!
焦虑过我才了解,其实幸福是自己的感受,跟外在的条件、境遇其实没有很大的关系。
所以每当我又开始情绪低落时,我会深呼吸想着自己最亲的人不管如何都会陪伴在身边,
就会觉得很幸福。
对了,还有看着我家的猫时也觉得很幸福啊!
http://i.imgur.com/HTpke2t.jpg
大家觉得自己幸福吗?在什么情况下呢?