刚好有人问到压力裤所以回一下~
我算是固定在运动 一周3~4天上健身房
重训的话就随便的上衣跟紧身裤(瑜珈裤也可以，反正就是完全合身就好)
这是为了避免器材夹到裤脚并且拉筋或深蹲的时候才能清楚看见姿势对不对
也有看过有人穿内搭裤 XD
跑步的话要看我当天预计跑的公里数
版友问IFIT好穿吗? 说真的 不超过6KM都没感觉
不过如果跑个10KM就绝对有差别!!
小腿酸痛度完全不一样
要不要买到等级那么好? 我是觉得养成运动习惯前都不必
去普通的运动用品店买条没有牌子的合身裤就可以了
久久穿一次与其买裤子不如买好一点的跑鞋
每周跑一次或是想到才去跑的
真的不需要买那么好的裤子 因为你穿不出来差别在哪...
我是因为要跑半马才开始买一些进阶的运动用品
重点是运动内衣跟跑鞋还有事后的拉筋
但还是建议跑室外的不要穿棉裤
紧身裤透气性佳又快干
所以在室外其实是比较保暖的(因为超贴腿)
如果是棉裤反而为流汗造成跑完后体热一直散失
感冒机率比较高
如果找不到非连锁的运动用品店就上网买吧
我买过一条590的合身裤应付平常运动已经绰绰有余
一起享受运动的乐趣吧 ^_^
※ 引述《tattooo ()》之铭言：
: 不知道版上的各位女孩运动都穿怎样去运动呢
: 夏天的话我如果有去慢跑有时穿着运动品牌Tshirt或是普通棉T外加一条高中运动短裤就
: 邋?
: 但是冬天穿短裤实在太冷啦! 好像常常看到有在短裤里多穿一件类似打篮球时再穿的(?)
: 希望大家分享一下 快过年了要吃也要动啊!!!!!