我有个挺要好的同事(女)
最近跟我说因为他的饮食习惯害他男友越来越胖
虽然我也有注意到同事吃饭都挺怪的
就是他很会吃 但是是属于少量(或者普通量?)但是超多餐
身材"壮硕"的她 平常可能一个便当都吃不完 但是过两小时又开始喊饿那种
而她跟她男朋友外出吃饭的时候也因为这样的习惯导致常常剩下东西
她男朋友可能觉得浪费食物所以就通通捡来吃...
我跟她建议 那你可以慢慢改阿 尽量把一餐都吃完 然后中间别吃点心
而她说一样东西吃太多 她会觉得很恶心 想吐 很难改
我也不知道该给他怎样的建议!
这情况你们有过吗?