[问题] 很冷的天,睡眠品质会有影响吗?

楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 10:53:02
这几天超冷,睡觉可能身体冷,感觉都半睡半醒,在室内,手整天都冰冰的。。呼,这样
真的很虚吗?
作者: winnie759281 (匿名)   2014-12-19 10:56:00
可以买小电暖阿,我容易手冷脚冷睡觉就会开,定时2HR晚上都睡得不错
作者: ponan411 (toffine)   2014-12-19 10:56:00
为何 冬天不都睡得特别好吗 躲在温暖的被子里欸!
作者: srk147 (豆犽)   2014-12-19 10:57:00
跟妳一样 所以都开电热毯睡觉 好很多
楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 10:57:00
我连身体都冷。
作者: blueberrypie (我爱樱桃派)   2014-12-19 10:58:00
我最近睡得特好~没有失眠的困扰~每天都睡超熟。XDD
作者: flyingfei77 (妖尼姑妖尼姑)   2014-12-19 11:00:00
变超好XD 感觉有冬眠的体质XD
作者: s1955183547 (sasasamie)   2014-12-19 11:16:00
羽绒被是你的好朋友
作者: kaitai (测试)   2014-12-19 11:23:00
我很佩服在台湾没有暖气的人....台湾有时明明比日本还冷公共场所跟住家有暖气的比例却低到夸张....我暖气都是人在就一定开整天 不然室内根本超冷
作者: taylor951 (油炸包龙星)   2014-12-19 11:25:00
冬天就是睡到不醒人事的季节啊
作者: tilourve (熊熊老爹)   2014-12-19 11:27:00
冬天超好睡~~~
作者: ferminyu (素小天)   2014-12-19 11:30:00
热水袋
作者: littleaya999 (小蕊)   2014-12-19 11:32:00
先擦乳液再穿手套袜子睡觉 保养又保暖
作者: kamayer ( 没我的日子 妳别来无恙)   2014-12-19 11:38:00
养一只猫 让她先去温暖妳的被窝
作者: jita4432 (rita)   2014-12-19 11:44:00
穿厚袜子 厚棉被 好好睡
作者: raepopo (瑞)   2014-12-19 11:45:00
毛毯+厚棉被就可以睡得很熟
作者: shine2gogogo (Julianne)   2014-12-19 11:45:00
有, 猫咪都会跟我抢床 Q_Q 挤到她还会大声喵呜呜
作者: fairycube (潋艳)   2014-12-19 11:47:00
冬天就是一个要睡到不醒人事的节奏XD我不怕冷..只要棉被+垫毛毯就OK了
作者: slowbob (曼巴)   2014-12-19 11:52:00
我被猫踢下床
作者: jt52 (阿彤伯)   2014-12-19 11:57:00
只有不想起床的困扰哈哈
作者: livly0330 (宝子吉)   2014-12-19 11:58:00
跟猫咪抱一起睡,就不冷了XDDD
作者: silvia0421 (Silviax)   2014-12-19 12:20:00
今年睡觉穿法兰绒睡衣加法兰绒被 还有袜子 前几天10度都不会冷
楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 12:30:00
真好,我还在抗寒。
作者: oliviachen (小犬拳)   2014-12-19 12:33:00
有猫一起窝在被子里很好睡
作者: miaomao (やらないか?)   2014-12-19 12:48:00
冬天睡得更好耶... 夏天不开冷气会睡到满身汗快死了
楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 12:50:00
有推荐便宜的被子吗?还是我被子都乱买的原因?
作者: morning520 (樱)   2014-12-19 12:51:00
今年冬天开始用新被子 超轻超保暖 不过要8000左右
作者: k200i (how come)   2014-12-19 13:02:00
睡前用吹风机暖被,会很好睡
作者: fifi0828 (fifi)   2014-12-19 13:31:00
你该换被子了~
作者: givemehi0620 (Ricky)   2014-12-19 13:36:00
可在睡前喝 姜枣桂圆即冲茶,让身体暖和起来
楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-19 13:45:00
喝姜茶会胃不舒服。辣辣的。
作者: supertako (麒)   2014-12-19 14:08:00
冬天超好睡吧 换被子吧@@
作者: yf8530   2014-12-19 14:18:00
我懂!冷到睡不着的感觉!这时候只要做点简单的运动ex.棒式,手脚马上变暖,超好睡
作者: xantheholic (台南水原c子)   2014-12-19 14:31:00
很好睡都睡不够耶
作者: bbb830824 (cheng)   2014-12-19 14:55:00
更 好 睡!
作者: StLunacy (喔耶!!!)   2014-12-19 15:16:00
电毯+厚被+猫 睡到不醒人事还会热醒
作者: alego (阿乐)   2014-12-19 15:48:00
太冷了容易睡不好耶
作者: likewind88 (你是另一个我)   2014-12-19 16:15:00
去买摇粒绒材质的被套,棉被盖起来很神奇的不冰了,重点是500有找,我本来也是手脚冰冷,换了被套很快就入睡,如果觉得不够,建议床单一起换成摇粒绒的
作者: HayaSan (哈雅)   2014-12-19 17:00:00
加盖毯子以后早上都起不来了!你的被子太不暖了 买好一点的吧
作者: a666445 (小凛)   2014-12-20 03:09:00
有过脚冰整夜睡不着
楼主: coolgggggirl (100%宅女)   2014-12-20 04:36:00
我都身体的上半身。冷冷的。。

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