不知道是不是常滑手机的关系
(我是搭捷运、等车会滑 睡前关灯也会偷滑一下...)
结果昨天晚上拔掉隐形眼镜 就发现眼睛好红喔 还有一点血丝
吓得我今天早上赶紧去眼科挂号 超怕是人家说的黄斑部病变
还好医生检查完说只是用眼过度 眼睛太干 加上长时间戴隐形眼镜有点缺氧
但他也说 虽然年轻 还是要注意眼睛保养
不要太早把眼睛搞坏 不然老了以后就有苦头吃了QQ
我现在已经下定决心睡前都不要滑手机了 另外也想找顾眼睛的保健食品来吃
想知道大家都有在补充眼睛的保健食品吗?
大部分是吃什么啊(叶黄素?花青素?还是?)

是叶黄素喔，一般药局都买得到！

叶黄素啊只是不便宜...

多补充叶黄素啊 怕黄斑部病变就吃这个 而且听说这种没办法自行合成 要靠外食补充才行

叶黄素，然后其实长时间看萤幕最好还是戴眼镜

奇异果

自己打萝卜汁

出门不滑手机，胜过任何仙丹妙药

叶黄素+1 我是吃广告有介绍的那个新适乐 看过它们家官网 里面成份是用叶黄素跟玉米黄素 说要两种一起补充 才能让有效让黄斑部变得比较强壮~~ 真的要好好照顾眼睛阿

我妈今天刚拿给我一罐叶黄素

每天都要吞叶黄素

就别用手机过久就好了啊 不然妳就算是吃叶黄素也没用的.

有推荐的叶黄素吗qq

治标不治本

可以考虑配一副蓝光眼镜~

不考虑改戴眼镜吗？

推山桑子，另外关灯之后不要玩手机，黑暗中的萤幕光源很伤眼睛隐形眼镜先不要，戴眼镜让眼睛休息一阵子

其实放弃隐形眼镜最实在啊XD

平常戴眼镜

叶黄素一定要搭玉米黄素,另外台湾很多牌卖的都只是

还有多按眼睛四周的穴道,对明目很有效

医生是跟我说什么都不用吃，少用手机就好

叶黄素不能随便吃，这不是水溶性，吃多无法代谢平常有摄取足够的蔬菜，且本身的黄斑部没有问题的话，就不用另外补充。

DHC叶黄素&蓝莓精华我都交替吃

1会吃叶黄素 有吃有差xD

除了眼睛 还要小心肩颈跟脊椎方面的毛病

我喝果汁牛奶………里面有加叶黄素

DHC蓝莓精华~

用眼过度、老年、黄斑部有问题才需要吃...脂溶性的吃太多肝脏无法代谢，一般深绿蔬菜、菠菜、花椰..或者奇异果、南瓜、枸杞 就很多了 人一天只需要6mg再来不要跟含beta胡萝卜素一起吃 会干扰吸收最后 与其吃这些不如拔掉隐形眼镜不要那么常滑手机XD

我也要来买！ 上班必须要长时间接触萤幕…

目前知道全球专利认证的厂商只有这两家:Xangold®、FloraGlo® 请慎选牌子..大牌子几乎都是这两家上游讲这么多，觉得妳眼睛红红只是妳戴太久隐形眼镜XD

眼镜 治百病 好眼镜 不考虑吗

对debbie大说的叶黄素蛮有兴趣的 要在哪里买呀?

新适乐在杏一、维康都有卖 它们家药师也都很推 然后它们家叶黄素就是用楼上j大说的FloraGLO