不知道是不是常滑手机的关系
(我是搭捷运、等车会滑 睡前关灯也会偷滑一下...)
结果昨天晚上拔掉隐形眼镜 就发现眼睛好红喔 还有一点血丝
吓得我今天早上赶紧去眼科挂号 超怕是人家说的黄斑部病变
还好医生检查完说只是用眼过度 眼睛太干 加上长时间戴隐形眼镜有点缺氧
但他也说 虽然年轻 还是要注意眼睛保养
不要太早把眼睛搞坏 不然老了以后就有苦头吃了QQ
我现在已经下定决心睡前都不要滑手机了 另外也想找顾眼睛的保健食品来吃
想知道大家都有在补充眼睛的保健食品吗?
大部分是吃什么啊(叶黄素?花青素?还是?)
作者:
r30385 (天空蓝)
2014-11-27 16:57:00叶黄素啊只是不便宜...
作者: sharronmahar (就是蓝) 2014-11-27 16:57:00
多补充叶黄素啊 怕黄斑部病变就吃这个 而且听说这种没办法自行合成 要靠外食补充才行
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2014-11-27 16:59:00
叶黄素，然后其实长时间看萤幕最好还是戴眼镜
叶黄素+1 我是吃广告有介绍的那个新适乐 看过它们家官网 里面成份是用叶黄素跟玉米黄素 说要两种一起补充 才能让有效让黄斑部变得比较强壮~~ 真的要好好照顾眼睛阿
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-11-27 17:17:00每天都要吞叶黄素
作者:
twnc1006 (twnc1006)
2014-11-27 17:17:00就别用手机过久就好了啊 不然妳就算是吃叶黄素也没用的.
作者:
chunyiy (来杯美丽人生吧)
2014-11-27 17:21:00治标不治本
作者:
opal (欧波)
2014-11-27 17:25:00不考虑改戴眼镜吗？
作者:
AAppler (爱波咬一口♥)
2014-11-27 17:30:00推山桑子，另外关灯之后不要玩手机，黑暗中的萤幕光源很伤眼睛隐形眼镜先不要，戴眼镜让眼睛休息一阵子
作者:
Spell16 (晒太阳的翻车鱼)
2014-11-27 17:31:00其实放弃隐形眼镜最实在啊XD
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-11-27 17:35:00还有多按眼睛四周的穴道,对明目很有效
作者:
jfying (苑)
2014-11-27 17:45:00叶黄素不能随便吃，这不是水溶性，吃多无法代谢平常有摄取足够的蔬菜，且本身的黄斑部没有问题的话，就不用另外补充。
作者:
ciku520 (噜白白小白)
2014-11-27 17:58:00DHC叶黄素&蓝莓精华我都交替吃
作者:
papatare (everlasting happiness)
2014-11-27 18:43:00我喝果汁牛奶………里面有加叶黄素
作者:
emilypu (肥胖爱蜜莉)
2014-11-27 19:37:00DHC蓝莓精华~
用眼过度、老年、黄斑部有问题才需要吃...脂溶性的吃太多肝脏无法代谢，一般深绿蔬菜、菠菜、花椰..或者奇异果、南瓜、枸杞 就很多了 人一天只需要6mg再来不要跟含beta胡萝卜素一起吃 会干扰吸收最后 与其吃这些不如拔掉隐形眼镜不要那么常滑手机XD
作者:
heyopp (chumi)
2014-11-27 21:02:00我也要来买！ 上班必须要长时间接触萤幕…
目前知道全球专利认证的厂商只有这两家:Xangold®、FloraGlo® 请慎选牌子..大牌子几乎都是这两家上游讲这么多，觉得妳眼睛红红只是妳戴太久隐形眼镜XD
作者: twicfish (☆可爱女人☆－May) 2014-11-28 14:02:00
对debbie大说的叶黄素蛮有兴趣的 要在哪里买呀?
新适乐在杏一、维康都有卖 它们家药师也都很推 然后它们家叶黄素就是用楼上j大说的FloraGLO