※ 引述《arti987 (骗人布丁)》之铭言：
: 我真的非常无助，只好上来跟大家聊聊
: 我从来我没想过我女朋友心中的创伤有这么严重
: 一开始前都很正常，直到发生亲密关系的那晚
: 她透露了许多以前关于她的故事
: 她从小出生后 就没了爸爸 (母亲却认为是她的出生害的 因为他出生时爸爸就刚好走掉了)
: 我才知道他的第一次是被陌生人给强行夺走的
: 母亲非但不知道 还以为都是她的错误 还害得她不敢张扬
: 默默的忍住
: 在她前段所有感情中 她完全都是被玩的那一方
: 每当相信一个男人 她不是被劈腿多次 就是被玩一玩就丢了
: 还有她爸爸的弟弟也会莫名的一直骚扰她
: 我心里想 我一定要对她更好
: (当时我看到他手臂无数割腕的痕迹 几乎都快割到手肘那个部位 )
: 但反而发生第一次关系后 觉得她开始有点殊远我
: 想说带她去快乐的地方 跟她一个礼拜前就约好出去玩 但当天就跑去跟朋友玩到半夜
: 我去她家找她 她半夜去陪一个男生聊失恋的情伤
: (她原本还是穿着很露 是我逼她多穿一点 还有那时我真的不知道她是去陪一个男生聊天
: 她说她是怕我生气才不跟我讲)
: 后来她说叫我不要认真 对她太好她会不舒服
: (但是学弟半夜买一个胃药去给她 她就感动得要死PO IG 她说是那个学弟硬要送来的)
: 是外人对她好她才安心吗?还是在爱情中她觉得自己不值得拥有爱的好?
: 我现在到底该怎么做才好..我知道她以前那么多悲伤的事情
: 让我不得不能放弃她阿
: 但是他的种种行为又一直又再给我打击
: 虽然这些可能比不上她所遇过的
: 但目前这种情况我真的无解...
: 我好需要帮助
Hello dear：
辛苦你了，相信这种感受一定很不好受。不过，让我们来看个东西好吗？
有种人格特质叫做边缘性人格（Boardline personality disorder, BPD），根据统
计，这种人格特质与忧郁症的表现相似度接近八成，但不同的点在于，忧郁症偏向
生理上的失去兴趣，而BPD则是心理上的遗弃感。
我非心理医生，但这样看起来，或许您的另一伴有BPD的特质。先别把社会上对BPD
的标签贴上，BPD本身其实是很辛苦的。高育仁医师有本书，《你也害怕孤独吗？
解析边缘性人格》，里面提到了种种关于BPD的特质与起因。
为什么会具有BPD？根据研究，我们在小的时候，大概六个月大时，就已经知道我们
要什么，我们需要有人关爱、有人在乎、有人触摸，哈洛曾经就此主题做过很有名的
实验：https://www.youtube.com/watch?v=_O60TYAIgC4。
我们在三岁以前，都对关爱有强烈依赖，如果这种关爱没有被满足，或者关爱对象一
直换，比如说奶妈不断换，或者父母强烈争吵之类的，就会一直带在着这种被遗弃的
感觉长大。
BPD平常看起来可能与一般人无异，但他们会特别渴望发展一段关系，并且会特别渴
望对方的接触与爱，不过这种渴望中，会混杂着当初遗弃的记忆，进而把这种遗弃感
与关系连结在一起。所以可能就会出现“我渴望跟你在一起，但是我害怕继续这样下
去，有一天你会发现真正的我是怎样，然后又把我抛弃了。”
BPD可能会有几种情形：
1. 特别依赖某个人，这个人会变成生活的重心
2. 对分离有特别的焦虑，比如说我跟异性交往，会让对方联想到遗弃，因此嫉妒心
会特别重
3. 在分手的时候会陷入极度的不理性
4. 很容易妄想、情绪失控
5. 生命中常常有空虚的孤独感
6. 会透过自我伤害，比如说嗑药、割腕、加入帮派等等，寻求当初没有被满足的原
欲，或者试图控制别人不要离开自己
7. 思考非黑即白，容易产生冲突
8. 自信心低落
9. 无法独处，或很害怕独处，会有宁可不断交往，也不要自己一个人的情形
高育仁医师在这本书里，有提到一系列可以自我疗愈的过程：
1. 从释放情绪开始，BPD是垃圾卡著出不去，先从把东西排出去开始，比如说诉说分
离焦虑。这时候不要理性分析，只需要给予拥抱，以及同理性的言语：“你一定
很焦虑，辛苦你了。”
2. 情绪释放到一定程度后，开始回想、描述自己的过去。为什么焦虑？为什么害怕
亲密？这多半跟小时候父母亲的对待有关系，试着回想自己过去的生命经历。
3. 一定要定期运动，流汗除了可以排除身体多余的重金属外，晒太阳可以帮助身体
分泌维生素D，且稳定而长期的运动，会让人趋于稳定，也比较容易快乐（因为
脑内啡）。而且这可以帮助对方建立起自己的生活重心。
4. 让对方学习独处，以及培养同理心和感谢的能力，这是做得到的。
过程需要时间与耐心，如果可以，专业的心理师会很有帮助。如果原PO愿意进一步了
解，高育仁医师的这本书写得挺详细的。即便是累了想分手，里面也有相关的方法。