我只知道生理期来不要喝寒性的东西
像之前有一次在生理期前一天喝了芦笋汁 (那阵子好喜欢喝芦笋汁)
结果那次就痛到爆炸
我生理期不会痛到要吃止痛药
顶多就是 酸 + 闷 + 不影响行走的阵痛
之前生理期都是喝热水 (热水舒缓酸痛真的很有效@@)
睡前会把保温瓶装热水 隔天一醒来就有温水可以喝
或是喝巧克力
虽然有听过生理期喝巧克力没用的说法
我自己感觉是无害也无益
只是喝甜的 + 觉得买来补偿自己
所以心情会变好 XDDDD
最近发现 义美门市有卖黑糖姜母茶
这次喝了不会痛
不过我本来就有时痛有时不痛 所以不知道是不是姜母茶原因
不过一杯35 又满好喝的
觉得门市有卖好方便噢 >_<
随时想喝就可以买
另外想问大家如果自己泡的话都是去哪买的呢?
如果没有烧开水那种大水壶跟瓦斯炉(我住宿)
有可以泡单杯的姜母茶吗@@