楼主:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-11-11 22:49:14发现自己在工作上的EQ很不好
有时工作上很忙一直在赶东西又累积很多时,自己情绪会很糟
就是那种很烦很阿杂的感觉,就整个人会很烦
自己就会变成没办法很客观或平和去看待事情
在当下我会无法控制自己情绪,让自己更和缓
版上女孩你也会这样吗
这样要如何去调释呢
作者:
IAvAI (><我不想取暱称><)
2014-11-11 22:52:00我懂! 就是有压力然后有很多事情的烦躁感! 会整个人莫名的焦躁!!!
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2014-11-11 22:53:00也一样会这样,通常都会先放下工作,起来走走放松一下,聊
楼主:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-11-11 22:53:00不是无法上手,是工作很多,然后旁边又有人在催或问别的事
作者:
IAvAI (><我不想取暱称><)
2014-11-11 22:53:00把事情写下来 然后删掉会好一点 但我还是没办法完全调适@@
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2014-11-11 22:54:00有时事多时,又有人在旁边添乱真的会莫名火起~然后会跟他们说等我忙完会去找他们,现在先让我把手头上的事解决好再说,不然事情一件接一件会做不完
喔喔，其实以前我也会这样，我的方法是先静下心，然后想哪件事是最紧急最需要优先处理的，若无法独力完成的就要请求支援千万不要臭脸给同事看，不然有求于人时会碰钉子的
作者: suction (suctionunit) 2014-11-11 23:06:00
我有同式烦起来放东西都用摔的当下会觉得大家平平都是领人薪水 干嘛发脾气给人家看
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2014-11-11 23:24:00楼上m大加1,我EQ是真的很差
作者: s74860421 (叫我姐姐) 2014-11-11 23:43:00
虽然很烦但是会用早起加班早点下班的方式处理
看有没有可以改善工作效率的方式，像我接到任务的时候不会急着马上动工，我都会安排好流程，在脑中思考过一次简单的流程，再开始照着流程走，这样会减少很多未知的不安，按部就班就可以完成case,还可以自己规划时程
作者:
ss2258 (小呱)
2014-11-12 01:33:00以前也会这样,但看到有些同事很忙还是可以从容.有条不紊的处理事情!就觉得要向他看齐
作者:
lurba224 (=____=)
2014-11-12 06:55:00握手，我EQ超差的XDD 尤其是电话一直来的时候
作者: holameng (I need a big hug) 2014-11-12 12:53:00
+1,但是会针对人和事，常常上一秒生气讲电话下一秒又和气的跟附近同事讲话最讨厌明明就不急还一直打电话来催的x事