楼主:
Titac (GAGA)
2014-11-03 06:28:22早安女孩版
原po平常都是晨跑
今天起床发现天气变得好冷
而且跑的距离和速度都退步了
不知道大家有没有一样的感觉
除了意志力(冬天太缺乏了啦！)有没有什么小秘诀
很怕冬天再也爬不起来啊～
作者:
chiidg (chiidg)
2014-11-03 06:29:00我和妳相反!去年11月开始慢跑 爱极了身体由冷跑到暖的感觉我都是夜跑 寒流9度下雨也跑得很开心 那种大家关节冷到发僵、自己暖到可以穿短袖的感觉真的很棒～秋冬其实是非常适合慢跑的季节！冷其实只有前十分钟而已～但怕热的我夏天就没辙了T.T 跑没几步就觉得快自燃
作者:
yuannh (无)
2014-11-03 06:47:00冬天跑不错阿，不过我最近跑脚都痒到受不了
作者:
cpssun (沛)
2014-11-03 06:59:00觉得10度左右跑步最舒服，讨厌夏天XD
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2014-11-03 07:27:00撑过两个礼拜 你就会进化到不跑全身会痒的感觉
楼主:
Titac (GAGA)
2014-11-03 07:49:00现在已经是不跑会痒的状态XDD 但可能因为我是从暑假开始的，真的很怕冷啊～大家冬天跑步会穿外套吗？
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 08:04:00揪晨跑团，轻微保暖也很重要，避免肌肉拉伤
楼主:
Titac (GAGA)
2014-11-03 08:13:00晨跑感觉很小宗啊，我有时改夜跑就觉得差很多哈哈
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 08:48:00真的，之前的晨跑团变成夜跑，只有老人家才能早起
其实照中医养身的观点，冬天最好少运动 (听听就好)
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-03 09:01:00冬天才是增强体能好机会，难道夏天让身体高温才适合吗 XD
e大的中医说，我猜是只听一半~~那应该是对有心血管疾病或老年人说的，因冬天运动较容易热身不足和血管收缩引发中午风和其他潜在危机而论的多打字..是中风
有人跟我一样冬天跑不舒服吗 喉咙耳朵心脏全都超痛囧
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-11-03 09:24:00零下20度照练 无感
作者:
lovefu (米娜)
2014-11-03 09:27:00冬天反而爱运动，夏天太热懒的动@@
作者: freaklin (粼粼邻) 2014-11-03 10:09:00
超爱，简直爽，跑一跑就热起来了
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2014-11-03 10:14:00
冬天超能跑 夏天一下就不行了XD
冬天跑最好戴耳罩之类的 我们这边风大都很怕耳朵会中风
作者:
aulaul82 (嗷嗷貓)
2014-11-03 11:41:00耳罩会掉耶，我都戴帽子，但又好热
晨跑+1 line:grimmp57796 很冷都很懒得跑(-_-)
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-11-03 12:36:00冬天反而能跑更远更久!
我也是觉得冬天好冷好懒只想窝在棉被~但昨天去跑感觉没想像中冷~之后会继续挑战!
作者:
cat1224 (王小猫)
2014-11-03 13:15:00夏天运动才是折磨啊～
作者:
yinglian (特级小主厨)
2014-11-03 14:28:00我也要跑～～
作者:
LisaLee (Liz)
2014-11-03 16:17:00冬天跑到身体会冒烟像赛雅人！超爽
作者: HopeChung (Hope) 2014-11-03 17:15:00
我也要~~ 一个人每天都在挣扎啊！
夏天都在健身房度过了xDD怕晒又怕热 也怕冬天起不来QQ
作者: apple2260819 (白雪) 2014-11-03 17:49:00
天冷超适合跑步 不过我都是夜跑
作者:
ssmall (ssmall)
2014-11-03 19:06:00+1
作者: maua (放晴) 2014-11-03 19:11:00
温度冷是还好 我怕得是风>< 呼吸喉咙会痛 头跟耳朵也会痛
我想问在新竹要怎么跑步阿? 根本都被强风推著跑 ><
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2014-11-03 21:06:00夏天太阳出来我就没办法跑了 搞到我必须四点床＝ ＝
作者:
jf313200 (桃乐丝气嘟嘟)
2014-11-04 00:06:00借问冬天跑步不喜欢鼻子吸进冷空气有什么办法吗？戴口罩应该会死掉@@有什么运动专用保护鼻子的吗？谢谢！
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-11-04 13:22:00你会窒息....假如湿掉的话