最近因为呼吸不顺、胸闷、骑车到一半觉得整个人不行了暂时停在马路边，
到住家最近的心脏内科看诊，跟医生谈了一段时间后，他建议我到大医院照超音波，
因为这些症状疑似二尖瓣脱垂 (我妈跟我二姐都有)… 要我放松心情还有要睡饱。
其实我一直都有浅眠的症状，但最近因为当全职的国考生，所以压力很大，
老是睡睡醒醒的，上周六症状严重到我很害怕…
我一直是好强的个性，出社会后遇到职场霸凌或是工时长也都撑过去了，
一直都把事情做到最好摆在第一位，不想被认定自己是文科毕业又是女性都要被瞧不起。
感情路上不顺也一直安慰自己只是还没遇到适合的人，想着这辈子单身也很不错，
这小到大不曾做过错事，唯一难以启齿就是曾经喜欢上不该喜欢的人 (我们没有在一起)
而觉得对不起心中的那把道德量尺… (也许是那时候太脆弱捉了浮木吧)
老爸之前中风现在身体痊瘉呈现退休状态，老妈有工作但她前阵子小车祸 (还好人无大碍)
，而我因为没有工作准备考试 存簿的数字愈来愈少，对未来其实很恐慌…
虽然我平时会分担大姐的家务，她也说我这个妹妹很乖，可是我很怕家里又有人出事时
我又拖累大姐跟妈妈怎么办?
现在因为上街有困难，也无法到补习班上课，照超音波也要等到下个月中了，
(因为预约的人太多了，只能等这么久)
医生说我只能放松心情，睡眠充足，再看看到时候大医院的检查结果怎么说想方法了…
我在想，如果我认命点，不要老是想东想西想突破想获得成就，也许今天发作的症状
就不会这么不舒服?

很多女生都有这问题..放轻松.不要太累

二尖瓣膜脱垂发作会伴随着心绞痛你纯粹压力太大造成生理上的反弹 不用想太多本人瓣膜也是脱垂 一发作心绞痛就会很想把自己胸部捏爆XD

放轻松，乖乖吃药也会改善，其实不会影响到日常生活太多

想得到成就是好事 但给自己压力也要学会释压

睡眠充足真的很重要 有阵子常熬夜就疯狂心悸Orz

我从小就诊断出来了，季节变换和情绪不稳会很难受所以要好好调整自己的情绪

如果很难入睡 可以试试看精油调理法 非常有效唷~

二尖办脱垂大部分人都有，也没什么治疗法，药物都只是帮助放松心情或止痛，这不是什么大病，不用太在意，把就是放轻松症状就会减缓

适当运动.休闲.睡饱这些都重要...

准备考试也要空点时间运动什么的，可以多少抒解压力喔

很多人都有 不要太担心

医生说大多女生都有 我也有~生活放轻松 调适放慢步调吧

我也有二尖瓣脱垂，会怎样吗？

我也有阿。几乎不影响生活 放松心情吧

不会怎么样，只要情绪作息没有太严重波动不会影响生活甚至没感觉

我也有，高中发作过一次，后来吃过一次药就没发作过了

我也有啊我还合并心律不整但还是活的好好的,妳过度恐慌比病本身更可怕啊,虽然绞痛的时候真的想捏爆心脏

心律不整、心杂音、易累，每人状况不同唷~

妳压力太大了啦，什么都背在肩上，太累了

尽量不要剧烈运动 我曾经运动太HIGH就发作人马上昏倒XD

我也有，常心悸，几乎每天呼吸困难，深呼吸就好。不要胡

我也有～作息正常多运动就好噜！不要想的太可怕

胡思乱想。医生说吃胖一点会改善

MVP!!!

睡觉是一件很美好的事 可以做好梦 可以让身体健康所以睡前就不要一直想东想西呀 放空比较好想再多事情也解决不了呀 不过我是真的无法体会就是

我也有 医生说很多人女生都会有 告知生活作息要正常要学会调适自己的心情 有空就去散步走走 加油

谢谢各位! 我说出来心情好多了~~!

我也有(举手)高三联考压力大时 发作地很严重去看医生才知道的! 就睡眠要充足 冷热温差大的地方要注意保暖

我也是二尖瓣膜脱垂，正常作息下根本常人，不用太担心囉

发生率是7% 不是什么罕见疾病 放宽心吧

我也有喔，很普通的病，跟胃病一样，不用太担心，个人经验是练瑜伽比看中医有用

我也有 我有维持生活习惯但自己太追求完美主义 偶尔压力大会胸闷喘不过气 我会放个药在身边 医生说有需要再吃就好医师都会要我去运动只是我比较懒惰一点 年纪慢慢长大之后会慢慢的改个性 最重要的其实还是自己的心理调适啦

我也有，不用担心

我也有，但不太影响我生活~除非睡眠不足或压力大会有点不舒服

其实没那么严重，去心脏内科检查确认到底是不是吧

没那么严重好吗 ，这根本超常见

楼上知道发作时的痛苦? 你知道发作时的恐慌?

我也有阿 但只要不喝咖啡 浓茶跟酒 正常作息就没事反之喝到品质不好的茶就会立刻心悸 大家都说我是茶叶探测机

我也有，睡眠和生活品质真的超重要，一舒服就会快死了但一不舒服就觉得快死了（毕竟在心脏＠＠）但平常好好照顾绝对不会有危险！你真的要找寻抒压的管道不要活得太紧张

我也有

二尖瓣脱垂+1，另外子宫还长肌瘤+内膜异位...刚发现的时候也觉得自己很衰，后来就开始说服自己接受并开始运动，运动的确改善不少，特别是半夜睡觉吸不到气时的恐慌...不过还是很爱喝茶饮、咖啡...只有份量减少了。

加油，就像医生说的 放轻松吧:)

←法洛氏四合症，心脏开过四次刀，每天趴趴走....XD

好像女生每两个就会有一个，我也有。不过你说的胸闷头晕我也有，我还会暂时失明(可以分辨亮暗)跟晕倒，可是医生说那是心因性???(忘了)除了发作会心悸喘不过气 头晕 昏倒，其实我觉得还好(不过有一次昏倒撞到东西缝了三针)

之前也有睡不好老是被吵醒，后来制造些白噪音（开风扇）就好很多了～ 给你参考。祝你快快好起来～

我妈也是二尖瓣脱落，给心脏科看越看越糟，后来是给中医把脉，吃一周的药就好了。

跟妳一样 也是国考生 几乎每天呼吸困难 很想哭 也知道不要想东想西 但就是很难 一起加油～（拍拍

高三时压力大也有 第一次吓到挂急诊 后来就习惯了XD(发作

之前检查出来医生说这个　大致上都是免服药　也不用

时 吸塑胶袋内的二氧化碳(自己呼出来的) 很有效

同意BRINGMOON大, 我也有,也合并心律不整,可是明明就还好,你过度恐慌了,要是太严重你就要做手术了而且目前我已经在路上昏倒6次左右了~.~ 都要隔一阵子才有意识, 不严重的话只要追踪就好了

那应是妳给自己的压力太大我也有轻微二尖瓣膜脱垂，但我不舒服常是发生在压力大时

我也有轻微二尖瓣脱垂 压力比较大时也会胸闷呼吸不顺所以原po要懂排解压力

其实大部分的都有 不用担心 你需要适量排解压力我也有 医生说这还好 不舒服很可能是心理作用医生都说放宽心就好 不要自己吓自己!!

L大,我也是二尖瓣脱垂患者... 我可以感同身受原PO,可是担心越多焦虑越多,自己会更不舒服(过来人)发做的恐慌痛苦我都经历过,我也靠安眠药才能睡过..

我也有喔 适度运动 规律作息 二年回去检查一下就好

我也是 压力真的差很多 一起努力乐观吧

我也有，但一年大概痛一次，痛的时候医生说可以敲胸口，平常多做阔胸运动

瓣膜脱垂的人其实非常多，只是大部分都不影响生活，所以自己也不知道XD 原po好好遵照医师指示，多休息喔！

我一开始也吓到, 不过其实这真的没什么...

我也有 我身旁也一堆朋友有(真的是一堆) 基本上就是别给自己太大压力 作息正常 原则上是不影响生活的:)

二尖瓣脱落真的没那么可怕啦 我法洛氏四联症开完刀整个跟正常人一样生活 原PO还是放宽心别想太多

我妹一出生就有，我妈妈那边都有遗传心脏病，我妹主要是呼吸不顺，医生也不会开药，都说要放轻松，不能想太多，建议是游泳还不错

我跟你一样也有，常常去跑步骑脚踏车会好很多我是有去看中医吃药，真的有比较好了建议你去看中医调养身体+常做有氧运动

我也有，去仔细检查，发现几乎所有心脏瓣膜都脱垂QWQ