楼主:
HuChiou (奔跑快乐的五花肉)
2014-10-27 11:24:54前阵子刚认识现任男友，
认识的满奇妙的。
不过那是另一个故事了。
从刚认识到现在
我真的觉得 我男朋友 非常帅！
皮肤好、白、笑的时候露出白白的八颗牙齿、眼睛微弯感觉温柔的对妳笑那样......
可是相比我...
我皮肤最近非常差 各种方法也没改善，而且我天生黑肉底，
跟前任分手两年以来我体重一直往横向发展...
虽然很多人说我很可爱啊什么的，
可是觉得站在他旁边就是压力...
我该怎么办啊
我想用保养品 可是我的脸真的很敏感
常常长痘痘或是会痒
OAQ
有没有人能推荐从来不运动的人刚开始接触的减肥方式，
我想过跑步，可是我家外面是超长的河堤，我感觉出门都会被鬼抓走QQ
作者:
Zung0707 (+闭上眼睛+)
2014-10-27 11:26:00先慢走 不一定要跑步，循序渐进：))
作者: yorda (枯枝) 2014-10-27 11:28:00
新手要慢跑从走路开始慢慢加快速度, 泳游、瑜伽都不错呀更正 游泳
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2014-10-27 11:31:00
游泳
作者: CAINPT 2014-10-27 11:35:00
如果男方不介意~因为每个人在意的点不同~妳的没自信反而才会造成他的压力!
从散步开始, 期间尝试各种活动, 找到自己喜欢的才长久可以装Nike+ App, 累积燃料, 有成就感
作者:
rumiQ (rumiQ)
2014-10-27 11:56:00可以做简单的有氧运动~
作者: Vinvella (Vinvella) 2014-10-27 12:48:00
我是从踏步机开始，玩腻后就跳郑多燕偶尔夜跑，现在是夹杂。饮食配合也很重要喔
我都在搭高铁的时候开NIKE+ App 看那数据跑 潮爽derr
作者:
kiki543 (KIKI)
2014-10-27 13:11:00先对自己有自信吧!他会跟你在一起不就代表你一定有吸引他的地方吗?建议可以先慢跑或快走,不要求快~或是骑X-BIKE
作者:
tallolz (透)
2014-10-27 15:30:00维持身材还是很重要，但是妳要保持自信，爱你就是爱你
在家练一些动作，伸展啊，深蹲啊(网络还有教简单靠墙蹲)吃的开始控制我觉得控制吃的比运动重要(纯减肥来说
作者:
ariea05 (echo大)
2014-10-27 16:43:00Waikr app结合游戏跟快走计算游戏，可以考虑下载，可以玩又可以激励自己哦打错，是walkr 才对
作者: su119 (sasaya) 2014-10-27 17:05:00
你太懒了。。怕晒黑被鬼抓去国小操场去夜跑