不知道标题该怎么下。
这几天看到板上有一些身心状况的文章，
很想诚恳地提醒大家，如果有解不开的情绪，请找咨商师协助，
找到合适的咨商师，真的很有帮助！
因为某些事情一直很严重的影响我的情绪，
刚开始，身旁的人会安慰我、鼓励我，
久而久之，身旁的人也累了，
我发现，原来这些负面情绪对已经对我的生活产生很大的影响了。
于是我开始做心理咨商，每两周一次，和咨商师聊一聊，
很多事情，透过无利害关系第三人的角度来说明，发现自己也可以慢慢转念了。
我是个很敏感又想很多，而且常常钻进死胡同里的人，
光靠自己的力量，要把自己从情绪黑洞中拉出来，真的很难。
但是这几个月来，慢慢拾回久违的快乐，
原本耿耿于怀的事，也能尽量换个角度去思考。
当然，这成效不是一蹴可几的，
还要持续努力，持续练习（咨商师说的）
心理不仅一个人的影响生理，也影响人际关系(包含与家人、另一半、朋友、同事的关系)
希望大家不要忽视自己的身心状况，身体不舒服要看医生，心理不舒服也是！