※ 引述《nature23306 (MxOnehundred)》之铭言：
: 妈妈心情不好
: 最严重是工作完累得要死回到家里煮饭的时候(平时开车也会听到一些)
: 我被叫过去帮忙就会听到一堆抱怨(工作 或 我爸让她不高兴的事)
: 就算我把事情都做完
: 但她嘴巴还是一直碎碎念
: 讲得自己很委屈 做得要死要活的
: 妈妈真的很累很辛苦这我都知道 我也很谢谢她
: 回到家里家事我也会做 唯读煮菜不会
: 家里有两个小孩
: 我比较会去帮忙
: 但我不懂得是 我都在帮妳了,为什么我还要被妳不好的情绪传染到
: 有时越讲越生气 我就被扫到台风尾了....
: 人都需要发泄我也知道
: 但我实在不喜欢被倒垃圾 连带自己情绪也会差
: 不过家里好像只有我这个垃圾桶 Q_Q
: 跟妈说不想听 我怕她会闷到内伤
: 我到底该怎么做??
说到妈妈爱抱怨我也小有经验
希望讲些自己的想法和做法提供参考
作为一个收垃圾的清洁人员
首先要了解一件事
垃圾是一定会产生的 就算自己不收
也是要丢给其他人收
要是其他人也不收 最后就是一个脏乱的环境
而这个环境是自己要生活的地方
所以最后还是要承受垃圾带来的后果
至于其他人为什么要收垃圾则不得而知
可能是为了钱 可能是为了人
甚至可能是要妳加入邪教最后家破人亡人财两失
既然交给别人就是有风险
还是自己处理比较妥当
问题是怎么收？
要是不分青红皂白一律掩埋的话当然永远不够场地埋
所以我的做法是希望能让垃圾减量
怎么减量？
收垃圾的时候不是单纯接受垃圾
同时也要提醒丢垃圾的人那些是资源回收要分类
要分可燃不可燃 等等等等
那这怎么应用在妈妈抱怨上面？
a 这真的是垃圾需要丢掉吗？
其实很多东西是不是垃圾往往取决妳怎么看
例如之前曲家瑞的艺术作品台铁就觉得那些是垃圾
但另外一群人认为那是价值千万的东西
同理 做家事很忙是垃圾吗？
的确洗碗晾衣服真的蛮靠北烦的
但妈妈抱怨是因为这些真的是毫无价值的垃圾？
还是因为辛苦却没有回报
如同原原po明明做了很多家事
还要被倒垃圾造成心情不舒坦
妈妈觉得自己辛苦付出没有相应的回报
没有意义、不知为何而劳累、陷入自怨自艾的循环
也因此将家事劳累当做垃圾抱怨了
方法有两种 当然最好是双管齐下
1直接以行为协助分担劳累
这已经有了就不赘言
2 感激妈妈的付出
让妈妈知道妳不是把她的付出与用心视为理所当然
明确让她“知道”妳知道“她的付出”
感谢她为了这个家而劳累
而这个家也因为她的付出得以运转
自己有这样的妈妈真是太幸福了
等等等等
我了解妳的付出 也谢谢妳的付出
并且我也会努力回报妳的付出
其实幸福日剧还蛮常出现这些桥段的吧
(晨间剧？！)
特别是2要配合1会更有效
从自己实际的行为体悟家事繁重
进而对妈妈表达理解家务辛劳之处而心怀感激
重点是要让妈妈知道而不是只在心里想
至于怎么表达就各自调整喽
尤其是常常明明自己讲的是感激的话
却遭遇妈妈更多的垃圾回敬
再说一次
重点是要让妈妈知道
就像全面启动里面把陀螺放进保险柜里面
她听了之后的反应不重要
不要受影响保持垃圾减量的初心
b 可燃不可燃
工作的问题比较难处理
因为我们不是本人
给建议也不合用
我个人比较能做的大概就是用分解的方式
例如妈妈工作被黑函中伤传谣言等等
抱怨往往是一整件事情包裹抱怨
这时可以把这包裹拆开
一一检视内容物
有黑函 1内容是什么 2目的是什么 3谁可能主谋 4对自己影响是什么 5是否需要处理6 怎
么处理 7还是不理他就好
用细节与思考引导陷在气愤中的人走出来
一个包裹里如上所述有1234567种东西
但实际上1234都是讲讲就算了
真正需要烦恼的是567
而其实工作上的事大概都是用7来做结
也因此大抵上做为一个旁观者的角色
协助妈妈把可燃物挑出来烧了就是不要一起看着一大包垃圾发愁
c 废物利用(堆肥)
爸爸部分牵扯到妈妈怎么看待现况
是否满意现在的生活
总之过去种种成就今日
人就是有好有坏啦啦啦啦啦
我自己是蛮常和妈妈开讦谯爸爸大会
重点在于掌握议题和节奏的要是自己
把不好的缺点拿出来讲讲讲
然后相对的优点也做平衡报导
甚至对我们的缺点应用在外面就是优点
讨论是否爸爸的缺点有可用之处
例如我爸很吝啬小气
所以凡是需要讲价的事都让他去处理