楼主:
ap181 (将将江将)
2014-10-06 15:31:41其实我从小到大就因为腿粗被很多人嫌过
还有在路边被人说过，妹妹妳腿怎么那么粗(关你屁事啦XD)
因为之前很胖减肥成功后大腿的比例还是相对于身体的任何部位巨大夸张很多
比方说我穿24腰的时候大腿围是24吋这样
觉得很没救
运动习惯的话已经是跑步或骑脚踏车每星期5.6天这样了
男友是很不介意他喜欢有点肉这样XD
但是穿长裤两坨肉在那里真的丑翻
前几天跟男友还有他们家 人去逛周年庆
一换完试穿的裤子，再看到男友妹妹刚刚换完就觉得自己根本在搞笑
马上去换回来
很考虑医美啦但是怕存到那笔钱就舍不得花了
想问问板上的大家，也有这种状况吗?
每次看到别人的美腿真的很伤心
还是有神么办法可以改善吗?已经有载运动慢跑及饮食控制但是效果还好XD
请不要说很胖什么的人身攻击，因为真的已经很难过了QQ
WOMENTALK板首PO，如果有违规请跟我说一下，谢谢
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
作者:
cba1214 (cba1214)
0000-00-00 00:00:00觉得有图看比较准欸 还有腿粗细是基因决定的说@@
作者: nypancake (纽钓熊饼) 0000-00-00 00:00:00
基因问题 无解 往好处想你也是吃了十几二十年才成为现在的自己 更有恒心毅力的多做几年运动就是了
我也是胖大腿T_T c大腿粗细是基因决定是真的吗@@
作者:
hellobla (hellobla)
0000-00-00 00:00:00做局部重训+走路姿势要对 跑步有氧是瘦全身不一定能瘦
我一直觉得自己腰不粗(看起来也是如此)前天一量竟然是27腰XD原来是因为肩宽+大屁股XDD你可以把肩膀练宽(误
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
0000-00-00 00:00:00我也是象腿,只能靠运动让它紧实一点...Orz,但有听过大腿那边可以靠敲胆经变瘦，但我没毅力每天做
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00我也是天生腰细但大腿粗屁股很有肉 都是遗传我爸啦QQ
作者: supersupport 0000-00-00 00:00:00
大腿基本无解吧...就算抽脂也有限
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00就只能多运动囉 粗但是紧实的话很美
作者:
sophiapin (Sophiiiii)
0000-00-00 00:00:00+1!!!!!!
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
0000-00-00 00:00:00我也是...大腿两团肉真的好想抽脂 (没胆)
呜呜 我也是大腿粗 好向往站着然后两腿中间还有缝隙……希望科技更进步可以发明比抽脂更好的东东
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00我觉得脂肪在哪就是看基因 我以前很瘦的时候也是大腿根部有肉(可能因为从小屁股就有肉 所以连带大腿根部也是)
认真的吗你大腿有24吋!!! 如果没钱做医美就穿裙子修饰
作者:
theThe (是我)
0000-00-00 00:00:00有氧运动虽然可以瘦全身 但先瘦哪也不一定 真无奈
很多男人不喜欢大腿并拢有缝的女人搞不好这也算是你的优点
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
如果你是马鞍肉问题 可以好好练下半身 有时候除了脂肪多之外 还外溢 大腿旁边两坨 我是这种状况 后来有改善
作者:
madaooh (madaooo)
0000-00-00 00:00:00想求解+1
作者:
zoduo (Half-done egg)
0000-00-00 00:00:00我也很粗但是腰细，可是莫名的大腿有缝隙-.-
作者:
zvezda (star)
0000-00-00 00:00:00如果后天改善效果有限 应该就大部份是遗传啦
作者: joseph0318 (酒色夫) 0000-00-00 00:00:00
只能改做重训了
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00水肿跟橘皮的话按摩有效啊. 走路姿势跟坐姿也会改变腿型.我也还在求解中.不过最终解还是抽脂囉.
作者:
nelmif (糯米)
0000-00-00 00:00:00不好意思离题，不过为什么整篇文句子结尾要一直这样这样....
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00敲胆经真的有效可是很！痛！尤其是内侧...之前有敲瘦过
作者:
ankyuu (优理)
0000-00-00 00:00:00我是大腿比较细小腿粗耶！看fitness版说这是基因问题，没有局部瘦身这回事，所以我就自己看开了XD
作者:
kui5024 (Kui)
0000-00-00 00:00:00但后来ㄧ怠惰就肥回来了XD
我也是耶 但我胖的地方是在手臂 买衣服很难....前天我男友还握着我的腿说妳的腿怎么比手臂细QQQQQQQ
作者:
mooor (肚乱抖公主)
0000-00-00 00:00:00所谓没有局部瘦这件事只是目前没有办法证明有效的部份消脂.并不代表世界上不存在这件事.某些人讲的太赌定的话最好不要照单全收.因此放弃找方法的话损失的是自己.(有些人给资讯只是在念咒,repeat别人的话,其实他甚至不知道自己在讲啥.)
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 0000-00-00 00:00:00
骨盆大小 有没有外翻 和基因决定脂肪要屯哪基本上基因占比很重 但有运动会好一点 而且数据比什么感觉都还准 现在每三天量 瘦还是变胖马上就知道之前也是自以为有变瘦 结果人家跟我说变胖= = 马上运动...不用一个月 配合饮食马上就见效 腰腿小一吋 所以有努力有差得 加油
作者:
linyap (miche)
0000-00-00 00:00:00做重训局部塑身呢? 看看能不能让体态好一点
作者: qoo88588 (佞佞) 0000-00-00 00:00:00
基因阿 你可以努力减到不那么胖 但是可能永远无法跟你心中美腿比拟 我们家就全粗腿 我妈上半身超瘦 粗腿一个要减OK 但是要先忍受胸平脸凹 所以要马就是用雕塑让腿型好看 不要有赘肉 还有穿搭来让视觉上有改善要看起来身材好或性感也不是只有腿很细一途
作者: funghiQQ (小海豚方吉) 0000-00-00 00:00:00
试试看重训呢？
作者:
advlll (advlll)
0000-00-00 00:00:00重训好物
作者:
Radish (卜)
0000-00-00 00:00:00你这身材很健康啊XDD 看起来是基因问题吧 十分无解个人是觉得有运动又健康的情况还是这体型 就洗脑自己吧
作者: tangerine36 (tangerine36) 0000-00-00 00:00:00
我已经减到肋骨出现 但大腿一点动静都没有QQ其实我觉得腿直就很好了 只要多下工夫还是能有美腿 o型腿的路过QQ
作者:
EnJui (EnJui)
0000-00-00 00:00:00我也是这种体型QQ 那个路人是住海边吗= =
作者:
imicky (那条潜色)
0000-00-00 00:00:00可以练瑜珈试试看，之前上课上ㄧ年觉得颇有效。或是平常可以穿高丹数裤袜
作者:
chaichai (我想要好好生活)
0000-00-00 00:00:00做腿部按摩,或刮沙,网络上都有教学,比如刮或敲胆经,我试过有用,但要持之以恒,现在是做tabata里的深蹲,发现有变结实和瘦喔
虽然腿是我的优势...腰也细，但我更想换大胸部...