※ 引述《nature23306 (MxOnehundred)》之铭言：
: 刷牙时大家都是乱刷吗
: 还是有遵循一套刷牙方法
: 为了牙齿整洁
: 发现有一套贝氏刷牙法
: 但是"西灾系金搞刚"
: 刷个2次又开始乱刷了 XD
: 另外再问一个问题
: "口臭"
: 在与一个人相处时不喜欢排行榜第几名
: 最后 香港加油!!!
我三餐吃完一定刷牙再使用牙线,
就算吃个小零嘴也是一定用牙线,
结果这样还是蛀到要抽神经...
现在刷牙分成四个区块(上下左右)
第一遍先刷牙齿(两颗两颗刷 里外都要)
第二遍刷牙齿跟牙肉交接处U型的地方(这边没把牙菌斑刷干净容易从缝隙蛀进去)
全部刷完再用牙线,
觉得上下排最里面朝喉咙的那面真的很难清....
虽然有点累可是没仔细刷没法安心,
有的人都没在清牙齿也不会蛀,
真的觉得很神奇~

已成为化石XD

我也是天生很会蛀牙......无解......

有些人真的天生很会蛀牙~像我没用牙线像你这么多次但不太会蛀牙

体质吧...

体质~

体质~~

牙医说我唾液腺发达导致内侧牙结石多 真的可能跟体质有关

你牙线如何使用

可以考虑后面的牙齿使用儿童牙刷喔！因为刷头较小，比较好清洁到后方的牙齿。

体质+1 我室友搬进来一周后才看到她放牙刷在浴室，牙膏半年才微凹，后来熟了忍不住问她是不是很少刷牙, 她说她只有熬夜才刷0.0零蛀牙

应该要先用牙线再刷吧？你刷干净了再把牙缝脏东西剔出来不就又脏了

中医说常蛀牙也代表身体不好

不要太羡慕那些不刷牙没蛀牙的人，这种人的体质更加容易牙周病，反而到中年整个齿牙动摇，虽然没蛀但整颗掉出来，更惨

先牙线无误

刷完牙再用牙线才是正确的，因为先用牙线带走的是大的食物残渣，可是刷完牙用带走的是较小的牙菌班刷完牙每个牙缝用两次（左右一次）之后再漱口就好刷最后面的牙齿时，嘴巴稍微合小一点，脸颊肌肉放松牙刷比较容易放进去内侧后牙可以把刷头转成直的，单颗单颗刷，比较不会想吐X也会比较好刷

我会磨牙好像就不容易有蛀牙

真的是体质..我很容易蛀牙，牙齿也黄黄的，大学同学天天喝红酒，牙齿超白而且完全没蛀牙红茶才对XD不是红酒

精致加工食品甜食少吃 , 很多原始部落的人牙齿都很好XD

喝红酒...XDDDD

体质无误~~我的牙医这么说之后我就看开了…而且医生也提到不太蛀牙较容易有牙周病有部份原因是没有看牙的需求较不会定期去洗牙

要先用牙线再用牙刷~

戴牙套后很注重！买了冲牙机和震动牙刷！有吃东西就刷！晚上会用漱口水（不过我不太会蛀牙）

我也是戴完牙套后才养成刷牙习惯，每餐不刷会很痛苦