分享一下自己遇到的恐怖情人以及因应之道
之前一个交往四年的男友
他的恐怖举动表列如下:
1.吵架会拿菸抵着我的脸要烫我，重摔打火机
2.吵架会推我去撞墙
3.说自己要去自杀跑去马路要给车撞
4.吵架完沿路跟踪
5.直接冲进补习班，女方在上课直接把女生揪出来
6.开车到一半吵架，会直接暴冲红灯跟开快车
7.他上课到一半跟我传短信吵架，跑去翻同学桌(同学很无辜)
现在回想起来很恐怖
不过现在居然跟他还是保持朋友
而且也处得很融洽
也就是说很多人的情绪都是在当下被感情给困住
先说一下我当时怎么安然度过那段时期
面对对方暴怒的情绪千万不要
1.冷漠以对(这对情绪况管不佳的人来说，对方的冷漠会让他更愤怒)
2.激怒(例如说你打我啊~有种你就打，这种话是挑战对方的自尊，让对方没有台阶下)
3.以暴制暴(例如说你敢打我就找人打你)
4.指责对方(例如说你这个废x竟然打女人)
5.想要一刀两断，却断了与对方沟通的机会(我觉得女方关闭脸书，
断绝与张嫌联系，也可张嫌的要害之一，因为我也曾把把男友删好友，男友
也很生气，所以一刀两断的作法可能也会让对方绝望而激起仇恨)
6.告诉对方家长(这点我好像有想做过，虽然张嫌母亲讲他管不住儿子很不负责任，
但试想暴力男友怎可能是妈宝，他当然不听妈妈的，与其跟妈妈讲不如请他身边的朋友
帮忙开导)
那我们可以怎么做呢?
1.尽量运用"我讯息"来表达(例如:我能理解你，我尊重你的感受，但是我觉得我....)
2.谈判要找伴，千万不要落单，而且记得要找同性别的伴
(例如之前我怕我前男友打我，找一堆学长护着我跟他谈判，结果前男友更怒)
3.暂时妥协(我认为情绪控管不佳的人很难接受一时的打击，对他们来讲，暂时演戏
的说我也很爱你，也很舍不得，循序渐进地让感情淡掉)
4.不要让对方把感情债牵拖于你，既然发现对方是恐怖情人，就千万不要让他发现有
被介入的痕迹，他会忽略彼此的不适合，而究责你可能有新欢
(会这样讲是因为这次事件当中张嫌便指称有k的介入，我相信面对张嫌的暴力变态倾向，
无论k是否属实谁都会想离开他的，总言之，张嫌这种犯罪心理就是千错万错都是对方
错在先，才害他失控)
5.暗自报警(其实我是觉得通常事发之前警察是不太理你的，但我当初跟前男友吵架时
也很蠢，要报警前还呛他，我要报警了)
当我们指责张嫌的同时
其实回想起来
每个人都有自己的阴暗面，我们要如何自助走出人生低潮
1.五月天有交代失恋的人别听慢歌，可以听听快乐一点的歌曲
(我觉得失恋听情歌常让我更沉浸悲伤，悲伤旋律也只是让我更加泪流满面而已)
2.同上述，当我们处于低潮应该学习正向幻觉以及习得乐观
(该如何做呢?建议:多看正向能量的书籍)
3.找人聊聊，到户外踏青
(我觉得大自然是很好的能量，当一个人窝在密闭空间只会胡思乱想，
走出户外才能感受到，世界还是很辽阔)
4.灵性追求
(每个人都有自己的中心信仰，信仰让人向善，当自己在低潮时，
依循自己的信仰得到力量，也不会让自己误入歧途)
5.不要再看过去的照片
(当感情已逝，看那些回忆只是更触景伤情罢了，一分手就该将照片送入月光宝盒囉)
大家都知道知易行难的道理
我们都在人生的道路上转化、学习并从危机中成长
共勉之