[心情] 极度郁闷烦躁生气时该怎么办？ maxxsu PTT批踢踢实业坊

[心情] 极度郁闷烦躁生气时该怎么办？

楼主: maxxsu (绝望生鱼片) 2014-09-23 23:46:37

嗯...今天欢乐不起来，大概知道为什么有人发了文又要删
抱歉等等睡前会删文 <(_ _)>
我没有在用FB 生活中有用ＰＴＴ的朋友也超级少，所以像这种时候发文也不会被认出来
还是我应该帮自己代ＰＯ？？好像有点笨ＸＤ
唉，发生了让自己非常生气气到快要全身发抖的那种程度，
虽然很快就冷静下来但那种郁闷的心情、心中揪在一起的恶痛却挥散不去
很想找个墙壁用力撞几下.......
或者跑去海边躺在海上漂浮，但我怕被渔船捞走做成生鱼片！！！
大家遇到这种时候都怎么排遣心中的恶痛呢？？

作者: caria0626 (ll) 2014-09-23 23:47:00

试试看听音乐?

作者: ffint (sa) 2014-09-23 23:48:00

吃东西或睡觉

作者: candlelit (呀呼~) 2014-09-23 23:50:00

去海边大声喊叫、睡觉、大吃一顿

作者: pili30831 (RED) 2014-09-23 23:50:00

要不要试试宗教音乐呢?

作者: oldbb (Cherrie) 2014-09-23 23:54:00

作能转移注意力的事呢?看电影或看小说

作者: mushroomjc (香菇JC) 2014-09-23 23:54:00

我的胃借你漂浮(?) 做激烈运动，流完汗心情会很好！

作者: event129 (Augustine) 2014-09-23 23:55:00

可以听metal或摇滚的音乐看看会有种痛的很爽的感觉

作者: remainswind (remainswind) 2014-09-23 23:55:00

这种有气无处发的生气程度，我会用不大的音量骂三字经XD 不过就是在只有自己一个人的情况下会这样做啦

作者: Spell16 (晒太阳的翻车鱼) 2014-09-23 23:57:00

看会让人着迷的小说或是电影或是影集!!!

作者: pili30831 (RED) 2014-09-23 23:58:00

试试这个https://www.youtube.com/watch?v=4EZ4_UYtFrs

作者: hayashio (17) 2014-09-23 23:58:00

我会在床上发疯(滚来滚去怒捶枕头骂空气) XD 太委屈还会想大哭，让自己累到顺势在床上睡着(?)

作者: ny2f71 (ny2f71) 2014-09-23 23:59:00

呃你喝酒吗可以喝一点帮助睡眠喝太多会发酒疯要小心

作者: Spell16 (晒太阳的翻车鱼) 2014-09-24 00:00:00

黑特版爱你!!如果你是一杯倒的人，可以干脆喝下去然后就去睡醒过来看到早上阳光心情会好点

作者: zero4 (zero4) 2014-09-24 00:07:00

跑步

作者: haha33563 (哈哈) 2014-09-24 00:12:00

跑步+1 曾经跟男友吵架气到半夜去操场怒跑半小时XD

作者: cleanwater66 (清水) 2014-09-24 00:17:00

写下来...(?)

作者: ny2f71 (ny2f71) 2014-09-24 00:19:00

跟娘娘一起拍COS照应该能抚慰你受伤的身心

作者: amy12281 2014-09-24 00:21:00

玩线上游戏XD

作者: inhair (å°éŽ–è¨˜æ†¶) 2014-09-24 00:25:00

我会在脑海中演练跟对方大吵的情境，然后拼命找他的痛处踩

作者: f20050 (driftwood) 2014-09-24 00:26:00

怒玩战国无双来个千人斩和边玩变骂。。。

作者: tingover (脑子有洞) 2014-09-24 00:26:00

我今天看一个FART METAL的影片超纾压的呵呵

作者: hanaby (just) 2014-09-24 00:27:00

看好笑的电影、或是找闪光甜蜜一下转移注意力

作者: minaminojill (hisako) 2014-09-24 00:29:00

看电影跟喜欢题材的影集，一次k完超畅快

作者: yukiCnyan (OwO) 2014-09-24 00:30:00

抱紧床上的娃娃捏懒熊的肚肚！

作者: tonimonkey (ToNi) 2014-09-24 00:30:00

国中叛逆期时最爱用组合音响放Linkin Park的Numb 音量开到最大然后埋在枕头里放声大哭但现在是半夜...

作者: yukiCnyan (OwO) 2014-09-24 00:31:00

整张脸埋进大抱枕娃娃里对着它们乱喊（递懒熊）http://miupix.cc/pm-QQPFBI

作者: inhair (å°éŽ–è¨˜æ†¶) 2014-09-24 00:34:00

幻想怎么挖坑给讨厌鬼跳，以及带录音笔录他的恶劣(好坏XD)

作者: ZhiShan (十三) 2014-09-24 00:34:00

大吃大喝

作者: inhair (å°éŽ–è¨˜æ†¶) 2014-09-24 00:35:00

我都是想怎么反击那类的作法，因为有的人真的坏掉了，没救

作者: yuuri (ユウリ) 2014-09-24 00:36:00

我也是郁闷到睡不着，刚刚计画一大早要开车出去乱逛但是好像应该先去睡……

作者: drownfish (喀擦喵) 2014-09-24 00:36:00

写书法

作者: tonimonkey (ToNi) 2014-09-24 00:37:00

一口气闷在胸口还是抒发出来最有效吧晚了不能跟朋友

作者: playlist 2014-09-24 00:37:00

最近这样我都偷看喜欢的人心情会好些

作者: ACEMOON (ACEMOON) 2014-09-24 00:40:00

https://www.youtube.com/watch?v=l2vU8U0j_4E#t=46看了这个影片莫名的就被疗愈了XD

作者: buckwheats (buckwheats) 2014-09-24 00:42:00

让自己转移注意力！看一些比较不用脑袋的影片…XD

作者: freeflora ( 贱贱好可爱*^^*) 2014-09-24 00:43:00

我因为这样短时间瘦了快15kg，医生开了百忧解给我，但我不敢吃，我很怕尔后会一直依赖著百忧解

作者: cowknowfish (Willowrain) 2014-09-24 00:53:00

躲在棉被里大哭一场。。。

作者: amnesia0226 (游梦.) 2014-09-24 00:56:00

骑脚踏车或是跑步的时候搭high歌!!超解闷

作者: forgetitnot (hkkk) 2014-09-24 00:57:00

运动

作者: vipi0506 (pipi) 2014-09-24 01:00:00

跑步

作者: hsyinu (事情真多) 2014-09-24 01:00:00

我都会哭，然后打给朋友或男朋友大抱怨一场，接着就做些会转移注意力的事像看些有趣的电视节目之类的，然后就好了

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