[心情] 很恐惧死别

楼主: milyam (Irene)   2014-09-14 22:27:09
其实我的生活过得很开心,是那种几乎每天都会被朋友说
妳到底在笑什么、妳也太乐观了吧的那种人
这些都没有在假装也不是在强颜欢笑
但每天回到家只要是一个人的时候我就只会想到死亡这件事
这一个月以来几乎每天都会掉泪,很难受
我想是因为一个月前朋友因为意外走了
找了几个朋友聊过也跟妈妈聊过,每个人都要我要放下
但我知道我并不是放不下这个朋友,而是无法释怀"意外"这件事
对我来说冲击太大了,因为在我以前的人生里
所有离开的人就是因为生病,自然死亡
"意外"这种无法预料,无法防范的事情太不公平了
上一秒还活跳跳的人下一秒就变得冰冷冷的
我没有办法接受这样没有理由的事情会发生
也忘不了没有任何心里准备的情绪强烈到快昏倒的那种感觉
我闲下来的时间变得好像没有一刻可以不去想到下一秒是不是会有谁离开我
因为很痛苦所以也会逼自己不要进入那种情绪
但"我还这么年轻人生还这么长不晓得要经历多少死别"
这个复杂的念头好像已经直接变成一种情绪,只要闪过的一秒
就会心很痛而且头昏好像灵魂抽离了一样
感觉生理已经开始出现跟这个情绪相连的反应
以前对死亡的感觉没有这么强烈
因为没想过会在离自己这么近的时间这么近的距离发生
但现在很彻底的了解下一秒会发生什么永远不可预料
觉得死别的痛光用想的就能这么剧烈,真的很害怕未来发生的那一刻
但人生还这么长怎么可能不发生呢
很抱歉我感觉自己在鬼打墙T__T而且让大家看到这么负面的东西
我觉得我可能只是需要一句话让自己能够接受死亡…
作者: haveyouseen (Thousand miles)   2014-09-14 22:32:00
生命本来就是无可预测啊,所以更要珍惜囉 (拍拍)
作者: ctx705f (键盘小妹)   2014-09-14 22:37:00
抱着这种痛苦一直烦恼和思考下去,妳会变得更加成熟
作者: Doordoor (朵朵)   2014-09-14 22:38:00
其实会痛苦是好的,虽然舍不得,但那是在教导你学会更珍惜。
作者: babylickme (当白雪染遍了街头...)   2014-09-14 22:42:00
学习佛法吧 佛法里面有你要的答案
作者: moyoro (三等士官长报到)   2014-09-14 22:42:00
有一点创伤后症候群的感觉 可以的话去咨商吧
作者: Doordoor (朵朵)   2014-09-14 22:45:00
其实这感觉,和我年初时,因为奶奶过世而产生的情绪很像
作者: leslieyou (秋人)   2014-09-14 22:51:00
需要一点信仰跟其他重心去转移这份情绪,与其花时间在恐惧不如把握当下。
作者: shaniayun (早报)   2014-09-14 22:52:00
可以了解妳的心情,就寝躺在床上时就会一直想妈妈要是死了会是怎样,自己死掉又会怎样,认真的思考就会觉得死亡好可怕....目前也无法逃离这种无限循环的想法
作者: tatu0223 (chole)   2014-09-14 23:20:00
以前我也常思考死亡到底是怎样,我妈病重时我也一直觉得自己还没做好准备,直到我妈去世那刻其实冲击并不是太大是后来的日子才渐渐越来越悲伤,总觉得她去旅行了…而我最近也常在想她断气时,是不是很痛苦,是不是有很多画面闪过..
作者: minifriend85 (牛)   2014-09-14 23:34:00
其实我也是,我爸爸是癌症病患最近总是好像不舒服,想到他会离开我们就会一直哭,连上班想到一样偷哭再把眼泪擦掉
作者: tatu0223 (chole)   2014-09-14 23:37:00
我妈也是癌症,所以楼上要做好心理的调整…生老病死总是难免的,加油
作者: minifriend85 (牛)   2014-09-14 23:44:00
我也知道生老病死这是自然法则一定会发生,但是自己就是放不开每天想
作者: nex501 (黄雨顺)   2014-09-14 23:45:00
我不过才快35,却已经送走兄、妹、母,最近还有可能连父都危险了,我的人生几乎都在送终,如果你看过电影绿色奇蹟的话,你就会知道,漫长的活着才是最可怕的
作者: eva2255848 (Inspirit)   2014-09-14 23:46:00
我也很恐惧 常常自己幻想一些不好的事就哭了 真希望自己不要这么脆弱
作者: snowy1045 (Melody)   2014-09-14 23:49:00
加油 我也常想到哭
作者: minifriend85 (牛)   2014-09-14 23:50:00
N大拍拍,我也想坚强一点别这么脆弱,不然感觉只是让我爸担心
作者: oxhill (Yuxing)   2014-09-14 23:51:00
你还没有从朋友死亡的shock走出来,这需要一些时间…
作者: dearhellen (亲爱的海伦)   2014-09-14 23:54:00
学习接受无常
作者: nex501 (黄雨顺)   2014-09-15 00:10:00
如果有一天当你发现挚爱的亲友都逐一迈向死亡,而你却老得比谁都慢的时候,相信我,到时让你觉得恐惧绝对不会是死别,而是名为长寿的天谴。
作者: icypenguin (冰块鹅)   2014-09-15 00:35:00
以前从来很少想关于死亡这件事 但可能最近新闻看多了渐渐觉得人的缘份真的很短暂 完全不知道下一秒会发生什么 越来越害怕死亡… 也越来越害怕分离…Q___Q
作者: sparkle (心口如一)   2014-09-15 00:41:00
从很小就很害怕 前几天还梦见爸爸死亡
作者: childpenny (陪你到世界的終結)   2014-09-15 00:45:00
看推文看到都哭了~呜
作者: FATCANDY (胖糖果)   2014-09-15 01:02:00
我完全懂 自从前两年我曾祖母去世后我就开始担心我的家人也会离开我 没想到事隔不到一年我的一个家人真的离开我了 此后我每晚都怕得要死 只要是一个人时就会一直掉眼泪 很害怕
作者: s74860421 (叫我姐姐)   2014-09-15 01:08:00
死亡是一个出口而不是结果(来自灵界的答案)
作者: leslieyou (秋人)   2014-09-15 01:21:00
去年我干爸也是过世了,很突然的那种,原本大家都觉得他身体很硬朗,但是突然心肌梗塞就走了。我毫无防备的得知这个消息,一开始虽然很不能接受,但是想着他是去另一个享福就觉得好受很多,我一直深信他是去天堂和菩萨作伴。
作者: bear07 (德鲁熊)   2014-09-15 01:23:00
两年前我妈妈走了,今年祖母也走了,最近也常常想到死亡想到自己消失是怎样,越想越睡不着,孔子说过,未知生焉知死我想也只能多让自己忙一点,就不会想到了吧
作者: nex501 (黄雨顺)   2014-09-15 01:37:00
我哥急性白血病,从发病到死亡只有7天,那时我还在抽血小板要救他,前十分钟还跟我说话,闭眼睡着就爆掉2条脑大动脉,连急救的机会都没有,我妈更快,心肌梗塞3天就走了,上一秒还跟我讲话的人,在我去美食街吃个饭时就走了,而我只在一夜之间就全白了头发,多年后朋友说他以为一夜白头只是电影特效,而我居然就在她面前由黑变白,十几年过去了,但是我完全想不起来那前5年的记忆,也没印象是怎么过的.
作者: ru899 (爆米花)   2014-09-15 02:02:00
给原po,建议妳到复健科 复健诊所,有附洗肾和安养中心的更好,待个一星期,妳对死亡的恐惧会降低很多(会觉得意外死亡太lucky了...)
作者: bear07 (德鲁熊)   2014-09-15 03:38:00
有人对这种情况有什么好的建议吗...这样实在蛮痛苦的...
作者: zo4 (我一天需要58小时)   2014-09-15 17:02:00
几十年后自己做古了也还是会相见的我是这样想的 过完这辈子就可以见了
作者: sfatina (今日航向西)   2014-09-15 20:14:00
我也很害怕,但只能告诉自已尽量珍惜当下,少些遗憾。
作者: jumpmoon   2014-09-15 21:29:00
我都会想离开的人只是先到另一个世界去,迟早我也会过去的,所以不要害怕分离
作者: amy45613 (空语夜思)   2014-09-15 22:45:00
因为生命有期限,才要好好把握。你都知道了死亡的不可掌握性就更应该把时间用在快乐上

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com