就是 明明觉得自己没什么感觉
可是身体就会出问题 或者会开始做恶梦
通常都会是在考试或面试之前
我妈说是我压力太大了
但我真的一点"紧张"的感觉都没有
我坦白说自己是个很容易潜藏压力 到一定的时机才会全部爆发出来的人
我知道这样很不好
但我不知道要怎么抒发自己"无感"的压力
请问大家有方法可以帮帮我吗吗?
(因为要跟朋友谈话 但又不是在很有焦虑的情况下讲 好像很奇怪
运动的话其实平时有在运动了)

我也会欸…我也是运动量很大的人可是无法解决我的隐藏性焦虑 有一阵子是看中医 调体质 好像就有好一点 可是这不是长久之计啊…

也想知道 常常运动好像也无法疏压

针灸、找人打嘴砲随便干谯事情、抱娃娃、打血腥点电动去海边大吼大叫，大吃一顿，泡温泉，能尝试都试

好像有这种倾向+1。惯性肚子痛+不由自主手抖去看医生都被归于紧张压力大。去给人家按摩的时候都会被说你压力很大齁很紧绷，可是本人都没感觉…………

我也是耶…

我也是，吃不好睡不好体重掉重点是还便秘

还以为是自己发的XD我也是这样欸

我也是耶！医生说我考试那阵子是压力太大 可是我不觉得有压力或紧张 结果那阵子过了真的就比较好了@@

最近生理期状态不好、医生只说了压力太大、但真的无感！反而是想着如何不要有压力比较有压力！

我会！这个需要花时间去探索内心现在的感觉而不是压抑

我也会！还停经过几个月，肩膀肌肉也都一直很紧绷，还会在梦里梦到工作阿或是近期很紧张的事情，但是白天心里状况却又没有感受到压力

我以前也会这样，不觉得有压力，但是身体会很诚实的反应。现在有多注意+定期做疗程，就不再出现了。

我也是！会做恶梦+失眠到我以为自己中邪 可是事情一过去就好了

我也会，可是自己真的没感觉有压力

我也是 ......我都觉得是不是自我压抑

以前压抑+1 后来开始写本子 每件事情规划好并留缓冲时间好很多

我也是耶，可是心里一点感觉也没有

我也会 自己没感觉但身体会出状况

以前压力大的时候会有睡眠瘫痪症QAQ

会，无意识的晚间磨牙超严重，颞颚关节发炎最严重的时候张嘴会响会痛无法咀嚼==

原来好多人都会，我也是，每次事情都要到紧要关头情绪就会大爆发，完全无法预防...