各位女孩大家好
最近脚麻的情形越来越严重
只要盘腿坐在地上十分钟左右脚整个就麻了
没办法站起来，也没办法蹲，只能用膝盖抵住地板用爬的。
有一次试着要扶柱子站起来，低头才发现着地的不是脚底板的部分，而是脚的外侧。
所以当时我是歪着脚站起来的，脚踝一点痛的感觉都没有，过不久又摔下去了。
我同学都不会有这样的情形出现，全班只有我会这样……
有女孩也会有这样吗？
有没有什么方式能改善呢？

看医生吧

去挂神经内科吧，容易脚麻的原因可能是原PO习惯性压迫到神经所以比较容易发生脚麻的问题(但长期有这种行为会让神经受伤)，另外也有可能是免疫类型的疾病导致，总而言之，如果觉得脚麻的现象跟其他人比起来严重很多，还是去看一下医生会比较心安。另外，每天早上可以吃一颗维他命B，或是生活中多摄取B群食物，可以帮助受损神经赶快修复

吃B群会改善很多 但一定要先做详细检查 包含脊椎X光 我高中时背书包同边就脊椎侧弯又爱翘脚 生活习惯也要改喔另外要有规律运动 或至少每周快走三四次的习惯

我蹲马桶 超过10分钟 两只脚就站不起来了

我去做脚底按摩 做完之后脚麻有改善