楼主:
favit (living)
2014-09-08 21:44:18※ 引述《favit (living)》之铭言：
: 一位目前身高166 体重52 体脂22的女生
: 女孩们觉得这样的身材如果要达到‘瘦’的标准的话，大概要到几公斤呢？
: 可能每个人的观点不一样，然而说瘦也不是瘦的病态那种，而是视觉上看起来瘦又健康的
: ～大家觉得几公斤较好呢？
谢谢各位推文的建议～有人说身材比例比较重要，在此贴上自己的照片
http://i.imgur.com/D1HTMKj.jpg
觉得自己比例上腰比较粗，没有腰身，骨盆部位宽大，四肢也不属于纤细的，曾经被人说
过我看起来大丛(台语)，我想骨架就是这样了，看了大家的推文， 再降体重似乎也不需
要了， 我想尽可能的话，会朝着降体脂的目标去努力
现在一天运动一小时(跑步加健走)，只是不知道腰部能不能有显著的改变就是了～ 谢谢
原文中各位的意见
原po要不要试试看骨盆操(但其实我觉得很匀称好看了啊!!!
作者: xvejqh 2014-09-08 21:47:00
其实原PO这样算OK了，我觉得有时候是穿着的问题
作者:
Stacey (好不容易)
2014-09-08 21:50:00多做一些腹部腰部的运动，久了线条就出来了！
作者:
chiens 2014-09-08 21:51:00你有腰啊....不过运动是好事~
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2014-09-08 21:55:00会胖吗?
作者:
sosoing (望天)
2014-09-08 21:58:00你有腰 (指)
作者:
wunei 2014-09-08 21:59:00要15也太夸张 原PO体脂22已经很OK了，还想拼可拼到20看看看过好多体脂太低乱经的例子要注意 原O加油囉～
作者: suction (suctionunit) 2014-09-08 22:01:00
15%是用男性的标准吧......
作者: jt12099 (Alisa) 2014-09-08 22:03:00
原PO是要羡慕死谁Q___Q
作者:
irenelove (irenelove)
2014-09-08 22:24:0015可能会造成停经 某楼不要误导人
作者:
kaitai (测试)
2014-09-08 22:30:00不胖阿 就普通 但要达到"瘦"可能还要在加油
明明就有腰啊 ... 为什么要说自己没腰呢 = = ...
作者: enddlessly (小姒) 2014-09-08 22:55:00
可以多按摩小腿，线条出来会更好看
作者:
Stacey (好不容易)
2014-09-08 23:15:00跑步完记得拉小腿后侧的筋...