楼主:
yuyuh1986 (凡事尽力而为不能动吧？:)
2014-08-18 12:33:40最近坊间很多与盆骨有关的书
因为有翘脚恶习+下半身肥胖
所以直觉自己盆骨应该需要矫正
只是书一开始都会教读者判断自己的盆骨是前倾还是后倾
老实说很难判断…
不管是前倾后倾的症状我都有
而且矫正盆骨操是二分法
前倾做A体操、后倾做B体操
也不知道自己要做哪个操
如果想弄清楚骨盆问题而去诊所
照照X光然后顺便咨询骨科医生
各位觉得有这个必要吗？
其实有点担心自己浪费医疗资源…
作者: t141256 (lighting) 2014-08-18 12:40:00
我也是最近发现自己骨盆前倾囧 不过网络上有些调整的操原po可以去google原po你可以在地上贴35*55的方框 闭眼原地踏步踏50下 结束如果你在框前表示前倾 往后是后倾
作者:
QBby (Q比先生说别人无知听者)
2014-08-18 13:04:00是骨盆还是盆骨
作者: t141256 (lighting) 2014-08-18 13:06:00
恩恩恩恩 就是楼上那个网址
作者:
tina81820 (tina81820讨论过于集中在)
2014-08-18 13:25:00骨盆吧？？？
作者:
Abbee (阿比)
2014-08-18 14:59:00不用浪费钱喽！我去乔过前倾的，也带家人去乔后倾的，那只是一时，走路习惯会让你过几天就回到原状
如果没有让你到长短脚的地步，应该不会给予治疗。而且，其实媒体说的骨盆歪斜实在很不实际。应该是脊髓侧弯才对
楼上是想说脊椎侧弯吧？前倾的原因有很多 不是只有骨头也包含肌肉 紧或没力都有可能 这如果真要扯可以讲一大堆了@@
作者:
dorina (Dorina)
2014-08-18 20:45:00好巧 我最近也一直在钻研这个 还买了一个瑜伽垫 哈哈
K大那个测试感觉有点不准 这个测试没有排除掉前庭系统有问题的人~
作者:
seacalf (seacalf)
2014-08-19 00:30:00可以找物理治疗师评估喔！
作者:
maize21 (要当硬柿子)
2014-08-19 13:14:00找物理治疗师
作者:
virfish (大宝)
2014-08-19 18:42:00复健科？