楼主:
anywayII (宽恕别人放过自己)
2014-08-15 23:49:01现在的女孩子越来越多有妇科或乳房的疾病，但除了就医之外，
我觉得应该可以多加探讨原因的所在，我自己三年前也是身体
不适，常胸部痛，或是月经来会肚子痛，后来发现乳房有囊肿，
我就很积极的研究原因，发现错误的饮食就是导致我胸部痛跟
经痛的原因，原本我的饮食就是外食，一定有肉当主食，蔬菜
水果很少，饮料，甜点也吃很多。
后来我一样一样戒
1. 戒牛肉：原因是我常看到牛肉有萤光色，不敢吃阿，而且吃牛肉一定便秘。
2. 戒鸡鸭，牛奶，起司：这只要一吃，隔天马上胸部痛
3. 戒海鲜：同上，吃多了就会胸部痛，吃一点还好
4. 戒猪肉：也就是完全不吃肉后，我觉得我好像从睡梦中清醒过来，精神良好。
且经期完全不会痛，甚至如果没记日期，月经来会吓一跳。
5. 戒饮料：经常性的偏头痛好了
6. 戒宵夜：晚餐后不吃任何东西(饼干零食)，隔天保证精神好到午觉睡不着。
以上这些都是渐进的，也花了些许时间，但我觉得大家可以试试看，
是不是很多病就会自己好了，这些是我个人的实验，供大家参考。谢谢。
我想先请问你戒这些食物的依据是...？5跟6本来就不是好东西，那前4项呢？是根据什么文献还是医师建议吗？
作者:
MII9u 2014-08-15 23:55:00问题不在食物本身 自己煮就可以健康很多了吧
作者:
fu6iou (fu6iou)
2014-08-15 23:57:00基本上我是支持均衡饮食，因为要吃到足以让你生病的量是需要非常多的摄取量的，但若已经知道自己体质不适合吃哪些东西(有科学根据或医师说的)，就会主动避开
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-08-15 23:59:00所以你只吃羊肉?
楼主:
anywayII (宽恕别人放过自己)
2014-08-16 00:01:00无任何依据，只是我病急乱投医，自己的亲身经历。身体健康的人不会懂的，人身体不适，什么都会尝试。
作者: qwert5327 (明天) 2014-08-16 00:03:00
牛肉萤光色是什么？
作者:
koeiiso (dino)
2014-08-16 00:05:00所以原po是素食者？
作者:
petestar (酥酥麻麻。小派皮)
2014-08-16 00:09:00我吃太多鸡鸭和鸡蛋也容易痛 应该跟荷尔蒙或者激素有关但吃其他东西不会 所以只有几项有根据不是没有原因的
如果科学科学根据，单凭自身经验的话，只能说是‘个案’...
至于肉类的金属光泽，那是肉品本身因含有微量矿物质产生的结果，不必为此特别排斥肉类食物。
作者:
ADR (Lucifer)
2014-08-16 00:14:00戒5-6觉得OK 牛奶起司海鲜可能有人会过敏 其他的倒无所谓
作者:
uri123 (Patty)
2014-08-16 00:40:00原po现在都吃什么啊？
作者: karenmh (小苹果) 2014-08-16 00:42:00
那你只吃羊肉鱼肉吗？
作者:
xsoho (solo caffe)
2014-08-16 02:03:00遗传占很大的因素吧
这篇让我想到我有一个饮食病态的朋友一餐吃五片苦瓜，三片豆干就会喊饱不吃牛猪鸡羊肉，而且看到别人吃还会不舒服甚至会对我们进行"劝说"，说肉类哪里不好又不好有时甚至一餐连一颗苹果也吃不完就喊饱...跟他出去聚餐吃饭真的让人很痛苦orz
作者: pantasia (p) 2014-08-16 02:49:00
我觉得女生缺蛋白质经期会不顺欸...
均衡饮食加运动最重要吧XD话说我前几天也去切了一颗肿瘤，感觉好像不太好医生马上叫我切除做切片，报告要等下礼拜才能看，希望是好结果啊啊阿阿我才十八岁QQ
作者: Patty54 2014-08-16 04:37:00
红肉多少还是要摄取吧！才能增生白血球，如果不适感真的很严重的话建议还是就诊、向医师和营养师咨询比较好，有时候你觉得饮食造成的改善其实只是一时的，在很多年之后问题才会跑出来
楼主:
anywayII (宽恕别人放过自己)
2014-08-16 09:38:00什么是素食主义？我只是不敢在吃肉而已。
作者:
penny55 (-3-)
2014-08-16 10:58:00变因太多了 只是你专注在肉类身为台湾人 我觉得均衡摄取各种毒物比较好(认真)
蔬菜类农药也不少阿...摄取均衡饮食跟运动比较重要...我是不吃冰会经痛的人，肉也照吃，是靠运动改善的
作者:
edina (席那)
2014-08-16 12:09:00你高兴吃素是你的事情 不用下这种标题 还实验咧= =
楼主:
anywayII (宽恕别人放过自己)
2014-08-16 12:50:00身体健康的人，要怎么嘘都无仿，我只想分享给生病的人。健康的人当然不用实验，但不健康的人可尝试看看。
作者: Patty54 2014-08-16 14:03:00
原po后来的回文清楚很多！真的这是跟个人体质有关，医师或护理师建议的不一定每个人都适用没错。因为我妈妈以前虽然没有吃素但不喜欢吃肉，今年初诊断出乳癌一期后因为先前的白血球一直是低于正常值，所以治疗过程中一直很辛苦，开始吃肉后身体也舒服多了。当然等治疗结束后就要真正戒肉了啦!只能说每个人的情况不同，依自己的状况去调整合适自己的。
正常饮食 均衡摄取 胜过你在那边戒东戒西有种天天喝豆浆补蛋白质 看妇女病会不会变严重啊
重点是健康饮食才对 而不是吃素 而且现代妇女病跟体质比较有关系吧....