现在的女孩子越来越多有妇科或乳房的疾病，但除了就医之外，
我觉得应该可以多加探讨原因的所在，我自己三年前也是身体
不适，常胸部痛，或是月经来会肚子痛，后来发现乳房有囊肿，
我就很积极的研究原因，发现错误的饮食就是导致我胸部痛跟
经痛的原因，原本我的饮食就是外食，一定有肉当主食，蔬菜
水果很少，饮料，甜点也吃很多。
后来我一样一样戒
1. 戒牛肉：原因是我常看到牛肉有萤光色，不敢吃阿，而且吃牛肉一定便秘。
2. 戒鸡鸭，牛奶，起司：这只要一吃，隔天马上胸部痛
3. 戒海鲜：同上，吃多了就会胸部痛，吃一点还好
4. 戒猪肉：也就是完全不吃肉后，我觉得我好像从睡梦中清醒过来，精神良好。
且经期完全不会痛，甚至如果没记日期，月经来会吓一跳。
5. 戒饮料：经常性的偏头痛好了
6. 戒宵夜：晚餐后不吃任何东西(饼干零食)，隔天保证精神好到午觉睡不着。
以上这些都是渐进的，也花了些许时间，但我觉得大家可以试试看，
是不是很多病就会自己好了，这些是我个人的实验，供大家参考。谢谢。