1. PTT
  2. WomenTalk

[讨论] 很好吃而且对身体有益的食物

楼主: selsos (龙猫女孩)   2014-07-20 00:16:51
现在凌晨12点多
原PO又禁不起肚子饿 吃起了万恶的方便面
边吃就边想 是不是越好吃的食物 对身体就越不好??
像我爱喝的珍奶 其他戒不了的各式含糖饮料冰品 吃了很爽的炸物,方便面 等等
真的是又好吃又可恶呀!!!!!
有没有人提供一下好吃又健康的食物
让我列个清单
来降低一下我现在的罪恶感XDDDD
作者: u770114 (可爱的兔子在这边~)   2014-07-20 00:17:00
地瓜。山药。
作者: qwert5327 (明天)   2014-07-20 00:17:00
生菜沙拉，麦片
作者: iluvcorn (玉米)   2014-07-20 00:18:00
各种水果
作者: lib66940 (小工头)   2014-07-20 00:21:00
竹笋
作者: guna0618 ( 茶妹)   2014-07-20 00:21:00
无糖豆浆，奇异果
作者: IamCuteGirl (CuteGirl5566)   2014-07-20 00:21:00
榴莲><
作者: cpkit (cpkit)   2014-07-20 00:24:00
地瓜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: muchcurd (nara)   2014-07-20 00:25:00
真的，我爱吃的都是不健康的啊......
作者: Mu5hroom (真菌类)   2014-07-20 00:25:00
绿色青菜配日本酱超赞！
作者: waspie (曾为派)   2014-07-20 00:26:00
任何东西吃太多都不健康呀
作者: ockpa429 (你懂的吧?)   2014-07-20 00:27:00
刚吃完方便面+1
作者: waspie (曾为派)   2014-07-20 00:27:00
薏仁 地瓜
作者: yiro (小峱峱分身的orz 我现在)   2014-07-20 00:28:00
各种水果呀
作者: WenliYang (羊蹄嘟)   2014-07-20 00:29:00
正在吃盐酥鸡+珍奶 XD
作者: regivital (Reit)   2014-07-20 00:30:00
冰地瓜 想像他是冰淇淋
作者: czaritza (雾堤)   2014-07-20 00:30:00
刚吃完鸡排
作者: j035p (水心)   2014-07-20 00:30:00
凉拌牛蒡丝
作者: moka (±3)   2014-07-20 00:30:00
芒果
作者: Nujabes (破麻假圣女)   2014-07-20 00:31:00
卤味+啤酒中，爽！！
作者: yunyun85106 (ヾ(*′∀‵*)ﾉ)   2014-07-20 00:31:00
我都爱吃垃圾食物qq
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2014-07-20 00:31:00
木耳 黑的白得都很好~姜丝鱼清汤 要连鱼皮一起吃
作者: me1117 (C6取2)   2014-07-20 00:32:00
我最近迷上了优格，无糖但是够酸XDDDD
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2014-07-20 00:32:00
生山药+饭 对胃很好 可以再洒点小鱼干补充钙质饮料我最近再泡参茶跟蜂蜜柠檬茶
作者: love22kobe (歪西)   2014-07-20 00:34:00
青花菜
作者: lemon7242 (柠檬酸)   2014-07-20 00:34:00
切一大碗各式水果 淋上优格 超好吃又有饱足感
作者: SUNAN12A (SUNAN)   2014-07-20 00:35:00
香蕉
作者: baby1602 (小小小小小短腿)   2014-07-20 00:35:00
秋葵 加酱油和香油
作者: sherry4229 (些理)   2014-07-20 00:36:00
地瓜 水果 燕麦 青菜 柠檬水
作者: hello20 (漾)   2014-07-20 00:36:00
香蕉
作者: Smalllinlin (Smalllinlin)   2014-07-20 00:46:00
香蕉+1,吃完有种幸福感～
作者: greg03569 (greg)   2014-07-20 00:48:00
南瓜 火龙果
作者: tina10145 (Yu)   2014-07-20 00:50:00
我好喜欢秋葵软软黏黏滑滑的口感
作者: waspie (曾为派)   2014-07-20 00:52:00
我好讨厌秋葵软软黏黏滑滑的口感XD
作者: emma610721 (mingming)   2014-07-20 00:55:00
超喜欢秋葵欸～夏天吃好清爽
作者: attack911 (九一一行动)   2014-07-20 00:55:00
鼎泰丰！正在吃！
作者: bochi91 (BOCHI)   2014-07-20 00:56:00
去睡吧~~~
作者: awyw (你又知道了是专门为干肌 )   2014-07-20 00:58:00
榴莲，秋葵，蜜地瓜，南瓜，还有一大堆~~~(贪吃鬼)
作者: ica6131 (8蕉桑～得羞)   2014-07-20 01:01:00
超喜欢吃用炒的深色青菜!!!用蒜头下去炒!!!我都要流口水了
作者: choubb (choubb)   2014-07-20 01:01:00
晚上吃地瓜会胖！！顺便问一下原po怎么在回文底下回复XD
作者: October29 (茧居小刺猬)   2014-07-20 01:02:00
麦片?
作者: LULU5566 (鲁鲁56)   2014-07-20 01:03:00
秋葵 芥蓝菜 高丽菜心 海带 蒟蒻
作者: tell258 (^^)   2014-07-20 01:06:00
青菜凉拌
作者: mashmallow (lym)   2014-07-20 01:08:00
青菜/菇类/水果 全都好吃又健康 超爱吃的XD
作者: halulu (I'll be there.)   2014-07-20 01:08:00
丝瓜~~ 今天晚餐吃丝瓜~~ 晚上吃丝瓜隔天超顺畅~~
作者: rie779 (这些铅笔通通都是我的)   2014-07-20 01:08:00
简单的法式吐司 只用鸡蛋+牛奶 因为吐司很能止饿
作者: vujpvusss (vujpvu)   2014-07-20 01:09:00
最近爱上优格，无糖优格，买一大罐口馋吃XD
作者: tmcharvard (tmcharvard)   2014-07-20 01:14:00
糖份少的桂圆莲子汤,吃了有助睡眠
作者: scorpio1112   2014-07-20 01:15:00
蔬菜类，绿花椰菜 好吃。蔓越莓干，坚果类，但热量高
作者: manabi (玛娜比)   2014-07-20 01:15:00
芒果+无糖优格 奇异果 菇类 南瓜
作者: scorpio1112   2014-07-20 01:16:00
不宜吃太多
作者: babyheart (依勾谋呀)   2014-07-20 01:19:00
所有菇类！超爱吃好好吃呀~~~
作者: mooor (肚乱抖公主)   2014-07-20 01:20:00
涮涮锅?
作者: tristine (酥酥)   2014-07-20 01:20:00
我饿了~~~~~~ QQ
作者: sa8010new (Sally)   2014-07-20 01:27:00
我爱地瓜、奇异果、苦瓜、低糖豆浆
作者: manqing   2014-07-20 01:34:00
玉米片泡牛奶加各种水果!!!!!
作者: ashleykitty (唉唷 不錯 很屌唷)   2014-07-20 01:37:00
1维力蒸煮面 很像方便面 and优格
作者: nancyangel   2014-07-20 01:37:00
统一无糖豆浆 一个礼拜至少喝3瓶 超好喝 喝习惯后 有时候无糖卖光我也不会拿微糖的 因为会觉得太甜 烤地瓜蒸地瓜也很爱
作者: yellowday (喜)   2014-07-20 01:38:00
豆浆 薏仁
作者: nancyangel   2014-07-20 01:39:00
想吃甜品就会选 红豆 莲子 绿豆 薏仁 当然也拒绝不了珍珠的诱惑 哈
作者: qn (9n)   2014-07-20 01:40:00
Costco坚果类
作者: heat0204 (heat)   2014-07-20 01:41:00
红豆薏仁 红豆煮甜的 薏仁煮不甜的 很好吃
作者: guaisoh (怪兽)   2014-07-20 01:46:00
菇！！！！！
作者: puring007 (记取教训...)   2014-07-20 01:50:00
红豆。绿豆汤
作者: choclations (澄澈眼睛看世界)   2014-07-20 01:51:00
综合坚果类(?
作者: qn (9n)   2014-07-20 01:55:00
无糖优格首推 琪琪优格舖
作者: espressona (miva)   2014-07-20 01:58:00
菇类和黑糖～
作者: betty921 (云 风 天空)   2014-07-20 02:06:00
海苔.无糖优酪乳.仙草爱玉.绿豆汤
作者: monoceania (唯一的海)   2014-07-20 02:11:00
鱼
作者: windy66440 (windy)   2014-07-20 02:22:00
香菇
作者: sanachen (sana)   2014-07-20 02:23:00
高丽菜（一定要妈妈炒的 外面的都会放蒜头……）
作者: weyhihc   2014-07-20 02:46:00
绿豆 夏天没事就会喝上一碗~~
作者: sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)   2014-07-20 02:55:00
秋葵
作者: newf720427 (咪酱)   2014-07-20 02:58:00
吃食物 而非“加工食品”
作者: TETZ (你今天宅了吗?)   2014-07-20 03:17:00
奶油煎金针菇～超好吃 但好像不到很健康啦然后要加点黑胡椒
作者: HiSunny (HiSunny)   2014-07-20 03:21:00
洋葱 小黄瓜 四季豆 马铃薯>///<
作者: mommybo (猫咪猫)   2014-07-20 03:27:00
凉拌木耳
作者: rimoe (．(ｪ)．)   2014-07-20 04:03:00
苹果
作者: chasechase (chase)   2014-07-20 04:03:00
半夜怕厨房有蟑螂，所以都不会靠近厨房，再怎么馋也会打消念头XD
作者: stacyshu (舒)   2014-07-20 04:09:00
茄子
作者: lorayen (蘿)   2014-07-20 05:37:00
香蕉 奇异果 豆浆
作者: WuzUp (What's up!)   2014-07-20 06:34:00
推奇异果
作者: remember602 (需要记忆吐司)   2014-07-20 08:07:00
蒟蒻
作者: monologue (我祝福您幸福健康。)   2014-07-20 08:13:00
燕麦浆，觉得比豆浆好喝，而且莫名很饱
作者: movinglove (cute squirrel ^0^)   2014-07-20 08:14:00
绝对是apple>\\\<
作者: ballball520 ((球球))   2014-07-20 08:27:00
水果，台湾水果真的超好吃
作者: darlenechen (dar)   2014-07-20 09:17:00
苦瓜！
作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？)   2014-07-20 09:44:00
大蒜！
作者: shuivy (哎呀呀呀)   2014-07-20 09:54:00
菇类！！～
作者: JocelynHuang (Jocelyn)   2014-07-20 10:07:00
奇异果，我每天都吃一颗
作者: stf32002 (甜蜜少年)   2014-07-20 10:30:00
香蕉
作者: op2lm3 (谁盗我偷改暱称…)   2014-07-20 10:51:00
菇菇类！
作者: rueswing (Rue)   2014-07-20 10:55:00
烧翻麦
作者: alicekoki (桃李春风一杯酒)   2014-07-20 11:42:00
秋葵超爱!!!!!!!! 可是不会自己做QQ 绿花椰也很棒=b
作者: neko303 (yue.)   2014-07-20 11:51:00
秋葵!! 超简单哦 用清水川烫 淋个香菇素蠔油就很好吃了!或是拿来炸天妇罗 (自以为比其他炸物健康
作者: buffer0506 (YA)   2014-07-20 11:58:00
菇类和洋葱！这两样我超爱！
作者: mvpdirk712 (Lumia 5566)   2014-07-20 12:18:00
好多人推奇异果　专业！！！
作者: rafifish (Valar Morghulis)   2014-07-20 12:25:00
超爱吃苹果跟菇类！！！
作者: huahae (格子控)   2014-07-20 12:26:00
花椰菜！葱，洋葱！
作者: almondchoco (杏仁可可)   2014-07-20 13:57:00
所有水果
作者: lonelybabii (冬笋饼)   2014-07-20 14:57:00
觉得较健康的食物几乎都偏甜的
作者: nuga (fight)   2014-07-20 15:18:00
豆腐、花椰菜，再多都吃的下
作者: Simonfenix (Livingfailure)   2014-07-20 18:53:00
绿豆汤
作者: joyce28   2014-07-20 22:46:00
洋葱！
作者: stella53 (stella)   2014-07-20 23:04:00
樱桃
作者: whitelady (Ladurée)   2014-07-21 00:58:00
好市多卖的水蜜桃 又香又甜好好吃
作者: ioio7   2014-07-21 01:24:00
菇类 海带 海苔 薏仁红豆汤 白萝卜 芦笋 绿花椰
作者: eve1028   2014-07-21 04:41:00
小黄瓜！！！
作者: moerity (Khunnie)   2014-07-21 04:44:00
琪琪应该没无糖吧 优格加糖热量……
作者: ssammi (●___●)   2014-07-21 15:15:00
凌晨12点多..早点睡就不会想吃 这时候吃什么都不健康~
继续阅读
[讨论] 因为胀气常打嗝tata1048[问题] 总是被老板请客怎么办haciendo[心情] 第一次被水桶还10年XDDDDDDringlili[心情] 好姊妹是种必要的存在justlike1911[问题] 安心感是什么？u6rmpRe: [讨论] 如果在职场上遇到乡民的语言，你会？SHALIMAR[问题] 有推荐的 联谊 相亲 社团或公司吗~~endurantRe: [难过] 我出了个车祸，感到身心俱疲purple0217[讨论] 下班时间和休假都怎么安排caelian[心情] 喜帖被写错名字yao2197

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com