如果身体健康 没有甲状腺亢进的话 会那么瘦 应该代表肠胃的吸收效率不好
首先应该先把肠胃功能提升 三餐一定要吃 而且尽量吃一些容易消化的东西
什么叫做容易消化的东西?? 就是那种吃了 很快就会饿的东西
像碗粿 地瓜粥 蛋糕 这类 能提供足够热量的东西
另外 也要多注意油脂的摄取 三餐都要吃饱
三餐之外 还要吃甜的点心以及含糖饮料
然后 减少运动的频率
生活习惯 能躺就不要坐 能坐就不要站 保持愉快的心情 享受高油高糖的美食
这样的生活 要不胖 我觉得很困难
※ 引述《sharon82724 (小球)》之铭言：
: 我真的不是要炫耀
: 我160公分体重37公斤.....
: 真的瘦到很丑，不要回我好羡慕拜托！等妳们变37真的会崩溃相信我！
: 连男生都不会靠近妳甚至追妳，因为瘦到看都不想看！
: 我衣服只能买童装，而且是10岁size才刚好...
: 从小看中医超过十家（我没夸张）
: 完全没有用没多长一公斤！
: 西医也看了三家吧！通通说我身边超健康没问题！
: 我食量小但也不算小，杏子猪排、西提牛排、百八鱼场、这类套餐式的都吃的完吃光光！
: 但我从不吃面包豆浆麦片，是出生后就没碰过～不知道是不是这原因啦但我不相信不吃就可以37公斤啦...
: 想问有没有女生也是瘦子但成功长肉了
: ，我真的很无助很讨厌自己才来这里了:(

请不要因为瘦 就建议高油高糖好吗

不懂就不要乱教运动很重要

..... 我到底看了什么

重那篇推文 看到现在 觉得很多人的健康观念都要加强....从我国文要加强....

这样吃是要先向三高报到吗？别害人

拜托不要害人

我吃不胖不代表我吃高糖不会糖尿病

照这样吃就算变胖身体也不健康了 然后不管胖瘦都要运动

不愧是满身肥油的鲁叔，观念真好补嘘别害人不健康

请不要害人不健康好吗 莫名其妙\

妳为什么要放弃治疗呢

我到底看了三小鲁叔，你隔壁的打脸文还没回耶

不要乱跑鲁叔

废文== 鲁叔出品有保证

亏我认真的看了前半段..后面真的是害人不浅

看完快吐血 这么没建设性的方式还要你教?

我觉得糖是不能吃的东西,没有优点不健康

这一点也没用好吗？我之前为了变胖这样吃根本无效