大家慢跑可以跑几圈？
我大概五到八圈
硬撑的化 到十圈 极限@@
夏天超热 慢跑完的感觉是 整个人有快烧起来的感觉
哈 全身热呼呼的~~~
但回到家洗完澡 吹冷气 吃剉冰 超级舒服DER~~~~~~~~~~~~
很像从地狱上天堂的FU~~~~
好厉害的女孩喔 难怪叫Coolgirl 但是为什么是宅女勒
阳光宅女@@ 我休假是运动 睡觉而已 也算宅吧XDD我一开始跑 连一圈都有困难说而且我国小 国中的赛跑都是最后一名 还跑到跌倒我慢跑的细胞是过三十岁才开窍~~~@@
我不知几公尺 不过操场有六圈 我习惯从最外圈6到1
作者:
yaokut ( )
2014-07-10 21:22:00操场顶多跑五千，路跑只能跑到两三千
作者:
CqueenD (Tc cell)
2014-07-10 21:24:00实验室学姐可以跑50圈(400m) 第一次听到都吓傻XD不只体力 还有两个多小时的时间如何撑下去 真的很佩服
作者: man700 2014-07-10 21:35:00
200M 20圈~30圈
作者:
sks22330 (Tinkerbell)
2014-07-10 21:37:00最近终于跑三公里了 ！洒花～
作者:
sks22330 (Tinkerbell)
2014-07-10 21:39:00是用很慢的速度跑 ，但跑20分钟后就觉得有点无聊 ……
作者:
bluerin (小稼)
2014-07-10 21:40:00基本跑都是10公里+1
大家会一直跑还是跑一跑会用走的阿我跑的话没办法一直跑QQ 但跑＋走可以撑蛮久
作者:
ba3932 (猫腻号：)
2014-07-10 22:03:00大概7公里,跑200M的觉得超无聊,因为要绕很多圈XD
作者:
mina213 (蜜娜)
2014-07-10 22:14:00平常练跑都10k
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-10 22:19:0010公里
最多曾跑30圈...400m的操场，那次跑完真的腿快废了~平常是跑15-20圈左右~
作者:
mommybo (猫咪猫)
2014-07-10 22:38:00200m的小操场同方向跑久容易受伤 可以的话偶尔换方向
作者:
cinnie 2014-07-10 22:42:00我正要问 是可以反方向的齁 毕竟操操是圆的 施力上会不 样
刚刚才去跑完 跑一圈就不行了感觉快不能呼吸 超级闷热 剩下都用走的……
作者:
theNBHD (芳邻)
2014-07-10 22:51:00目前约2KM(10圈)
作者:
orcadan (欧卡丹)
2014-07-10 23:14:00都算时间 跑半小时就收工
作者:
abcdabc (LIN)
2014-07-10 23:37:00一圈，超弱，我还被迫教体育。。。
作者:
doodad (金雀花)
2014-07-10 23:43:00只跑过学校规定的八百，高中班导一直想怂恿我去跑千五，我会死……
作者:
uni929 (呱呱)
2014-07-10 23:43:00前天才跑4k~我一年前跑800就会死亡现在可以30分钟跑20圈:)
作者:
daifuku (大N)
2014-07-10 23:47:00目前只能四圈Orz，50圈的太强啦!!
作者:
ankyuu (优理)
2014-07-10 23:54:00都用跑+走 慢慢进步中><
作者:
r49 (热到妆都花了)
2014-07-10 23:57:00基本6K 状况好就9K...
作者: yhcan 2014-07-10 23:58:00
前阵子每天至少1公里。15分钟就跑的完。有时会多跑到2公里
400m 跑加走 38分十圈 跑跑步机可以撑比较久跑比较远
作者:
iris416 (Mei-Mei)
2014-07-11 00:22:00每天八到十公里，跑步机XD
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-07-11 00:31:00每天5-6km,跑+走，生病心脏还没办法负荷全程跑
跑一圈，七公里，因为不喜欢看重复的风景，跑国小操场这样要看35次一样的风景我会边跑边哭可以慢慢练，以前刚开始跑300m就快窒息，现在好几公里才会喘
作者:
chokobako (Miss Normal)
2014-07-11 04:52:00八圈左右
400m22圈，练lsd时跑过50圈，但是跑到后来很无聊...
我现在一次都跑六公里,至少一个星期跑两次跑操场太多圈会晕会无聊XD,我都跑学校(北大一圈三公里)
作者:
abc3168 (乔瑞福)
2014-07-11 14:23:00平均5~6K 最远一次跑10.5K 不过真的超累><
作者:
yi0228 (看似简单其实很难)
2014-07-11 16:09:00200m 20圈
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-07-11 20:01:0015~20
作者:
jzhen (carol)
2014-07-11 21:16:00可以8k以上
作者:
yellow5 (贪破七殇)
2014-07-11 21:48:00不管几公里，跑半小时就休息
作者:
tomoyuu (lazybone)
2014-07-11 23:35:00最近可以跑到8公里好开心!!