楼主:
gnc (白毫乌龙茶)
2014-07-08 22:29:09纯粹来闲聊
不知道为何突然想起小时候
很羡慕有些女生会侧手翻
觉得做这个动作好酷喔
那时自己也很爱试
可惜我的脚从没离地面超过50公分
整个比较像鲤鱼滚
还有爬竿
体育课还会考试
而我的高度极限就是跳上竿子那一刻XD
别说往上爬，我一碰到竿子就往下滑
我的爬竿就是不停的在撞竿子
女孩们都做得到吗
有人可以告诉我诀窍吗
我有生之年一定要学会这两个动作
作者:
lptin (lptin惽 ? ?)
2014-07-08 22:32:00爬竿长大变重后，反而变很难耶！小时候我全班最快！主要是靠手拉跟脚夹，别穿会滑的裤子
作者:
lylith (莉莉丝)
2014-07-08 22:36:00侧翻手要伸直放一直线，腰要有力可以撑起脚
作者:
iuo (iuo)
2014-07-08 22:39:00妳好有趣～～小时候不知道为什么都有不怕死的勇气 倒头栽跟爬高 越大越不敢了 呵呵 ，不过你可以靠瑜伽锻炼
作者: moka (±3) 2014-07-08 22:43:00
爬竿上得去下不来QQ
楼主:
gnc (白毫乌龙茶)
2014-07-08 22:45:00大家感觉都好厉害啊~~
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-08 22:46:00都不会Q Q 也不会翻单杠
作者: bonnielin7 2014-07-08 22:57:00
完全不会XDD
作者:
NANASAN (无所谓)
2014-07-08 22:59:00都不会，但小时候会爬电线杆
作者: ninisoda (ninisoda) 2014-07-08 23:05:00
我都会耶 小时候超man哈哈哈
小学的时候会侧手翻 长大后用发现手掌落地那一刻怎么那么痛啊XD
作者:
jujuice (jujuice)
2014-07-08 23:11:00小时候会爬竿不会侧翻 大了就上不去了……
楼主:
gnc (白毫乌龙茶)
2014-07-08 23:11:00现在想想手掌碰地蛮脏的，可是小时候都不管的。
作者:
ru899 (爆米花)
2014-07-08 23:17:00小时候真的学特技很快...那时候狂热迷单杠，会学各种花招，往前，坐上去往后翻，还有双人一起翻的大招! 但开始发育以后身体质量就产生变化，回不去啦XD
我会 高中时爬竿速度还赢过班上某个男生 害那个男生整整被笑了一个学期 他还是体育股长 虽然很不好意思 但当时的我是小得意的
作者:
ueyfn (又)
2014-07-08 23:26:00我会爬竿,我之前带的班上一个5岁小孩也能爬到最高耶,超强
作者:
Kscking (飞鱼)
2014-07-08 23:28:00小时候会侧手翻 倒立 现在完全不行XD
作者:
thunder02 (thunder02)
2014-07-08 23:31:00小时候什么都会 还可以在单杠上倒挂～
作者:
talesr (塔蕾瑟(?))
2014-07-08 23:33:00高中班际啦啦队比赛中 某个班级全班都会侧翻...(女校)
楼主:
gnc (白毫乌龙茶)
2014-07-08 23:34:00倒立很厉害耶，小学时暗恋的男生会倒立后空翻，超帅XD
作者:
MII9u 2014-07-08 23:44:00高度极限跳上去那刻加1XD 是我被保护的太好吗 觉得爬竿磨擦皮肤好痛
作者: vveva (eva) 2014-07-09 00:07:00
小时候都会 现在都不行了XDD
都会:D 高中表演的时候还有用过侧手翻 也想学后空翻
作者:
h1151994 (蓉蓉蓉蓉蓉蓉)
2014-07-09 00:28:00会爬竿但不会侧手翻
侧手翻不会 爬竿国小就会了 号称三秒上竿那时候最爱的事就是跟班上男生在杆子上玩鬼抓人
作者: Jessica7979 (洁西卡七九) 2014-07-09 00:44:00
小时候学过舞蹈，侧手翻爬竿皆会没学变胖后就回归0
作者:
anshley (想念却不想见的人)
2014-07-09 00:47:00这么大的愿望但很容易达成啊。去当兵就会爬竿了
小时候很会翻耶 可以连续翻完一条巷子跟猴子一样会流手汗爬不了竿 跟钢管舞永远无缘了XDD
作者:
ts1810 (巡礼之年)
2014-07-09 01:09:00会单手侧空翻 现在单手较没力了QQ
侧翻腰的柔软度要够喔XD 不然腰会很有感觉~~~小时后柔软度好怎么侧翻都没感觉,现在老了非常有fu
作者:
Xmas (圣诞节)
2014-07-09 03:07:00会爬竿 小时候很爱玩
作者:
SandyMW (香蕉鸡腿堡)
2014-07-09 16:58:00我一直都学不会侧翻>"<不过我超级爱爬杆，从幼稚园到现在大学都还在玩XD之后满想学攀岩的
作者:
houri ( how?)
2014-07-09 17:03:00小时候会前翻侧翻后翻~ 现在都不敢了
作者:
okwomen (永恒的短暂)
2014-07-10 00:43:00以前不会翻有爱试，翻到手扭到肿得像面龟
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
2014-07-10 11:09:00侧翻要踢起要屁股夹肚子收 做不到是因为核心肌群无力爬竿也是 除了手以外重点是大腿要夹其实你快点去练肌力 力气够了一下就上手肌肉没力像蒟蒻一样的话做100次也不会成功的要体会那种"挺"的感觉可以先练习靠墙倒立