Re: [问题] 小腿O型(补实际图)

楼主: feelingQ (希)   2014-07-04 20:19:42
因为推文人数颇多,虽然有点不好意思,
不过还是回文一下>////<
大家可以去youtube搜寻“O脚の改善方法”,
https://www.youtube.com/watch?v=9djQQ1Ulmek
是一个大约14分钟的影片(其实重点只有在中间XDDDD)
就像上面说的,每天三次,一次五分钟,连续一个礼拜,
轻度的人就会有效果了﹨(╯▽╰)∕
一开始我也是不太相信,可是做完后可以立刻试试看,
要把两膝并起来好像不太需要那么用力了喔!
重点是真的要持续做,而且节目有强调“效果因个人O的程度有差别”
影片里面就有人做一个礼拜没有用,而做了10天才有些效果喔。
考虑到可能有女孩们不懂日文,大概打一些内容^^
1.靠墙壁立正站好
2.脚开八字
3.屁股用力夹紧,好像要把骨盆往前推一样的感觉
4.头一定要靠墙
5.重点在于腰与墙壁的空隙保持一个手掌放进去的距离就好,
若放的进去一个拳头就太大了
6.每次站五分钟,每日三次,持续一个礼拜
最后真的还是要说“依照O程度及症状效果是会有差异”
不然我怕女孩们揍我XDDDD
如果有不懂的地方欢迎私信︿( ̄︶ ̄)︿
※ 引述《feelingQ (希)》之铭言:
: 之前看日本节目说日本女性大约有80%有O型腿,
: 当下看了一下自己的腿型,才惊觉自己也是( ̄□ ̄|||)a
: 自我检测发现自己的O型腿还在轻度范围,
: 加上看到了新闻最近报导名模运动会时他们的美腿,
: 觉得自己也想要有一双腿型漂亮的腿,
: 便上网查了一些矫正操,选了一个自己觉得简单的来做。
: 连续几日做了膝盖已经可以并拢了!﹨(╯▽╰)∕
: 可是却发现自己的小腿中间还是有空隙,
: 而外侧的曲线非笔直而是有一点点微微的O,
: 不知道女孩们对于小腿O型,
: 有没有什么建议或亲身矫正成功经验呢?><
: 刚刚拍了矫正后的的图:http://ppt.cc/DNFG
作者: ariea05 (echo大)   2014-07-04 20:36:00
谢谢分享。这看起来就是练芭蕾舞的基本预备姿势XD
作者: WeiweiChien (阿猫)   2014-07-04 22:48:00
谢谢分享!!!!!!!!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com