[问题] 上班一直久坐 chocopoodle PTT批踢踢实业坊

[问题] 上班一直久坐

楼主: chocopoodle (巧克普豆) 2014-06-25 09:44:55

上班长时间在办公室久坐
坐久真的觉得很不舒服(肚子很涨、小腹变大、腿部浮肿)
现在都尽量吃完饭后站着或是每小时会站着一段时间
但是办公桌好低阿~~~这样很难认真工作囧
大家对办公室久坐有用什么办法改善呀??
买椅子坐垫(记忆性的)或靠背会比较好吗
常常坐到腿发麻觉得超级肿就会站起来或拉筋伸展腿
下班后没特别行程也会去运动一小时，坐整天罪恶感好重
整天坐着真的很容易变胖T_T....尤其是肚子....

作者: rachel58976 (暖呼呼的太阳) 2014-06-25 09:54:00

我也事都觉得自己屁股变大了>< 我有买美臀坐垫，但发现一阵子屁股还是痛，应该是大小屁股的关系吧！加上

作者: pttdouble (多多绿) 2014-06-25 09:55:00

福了

作者: rachel58976 (暖呼呼的太阳) 2014-06-25 09:55:00

夏天热也坐不住就拿掉了...

作者: pinklara331 (Lara) 2014-06-25 10:09:00

晚上跑步蛮爽的

作者: meishan31 (边缘人) 2014-06-25 10:18:00

多喝水多跑厕所

作者: ahuifu (小猪(抖教练)) 2014-06-25 10:46:00

我每天喝水至少2500cc，在办公室几乎是每40分钟会起来走动因为要上厕所加倒温水喝..养成习惯妳就不会久坐了是喝"水" 不是喝其它的茶、咖啡之类的替代物

作者: hsuyu (橙橘) 2014-06-25 11:15:00

就是要多动，我都跑到厕所作生产*伸展!!!

作者: ttchalala37 (LaLa) 2014-06-25 11:25:00

哈哈生产很好笑

作者: gn00093006 (深蓝永恒) 2014-06-25 11:51:00

楼楼上的错字让我笑了XD

作者: emma610721 (mingming) 2014-06-25 11:55:00

生产XDD 也喜欢在办公室喝茶

作者: seedgf 2014-06-25 12:19:00

回家按摩腿抬脚

作者: cookcake (ReRe) 2014-06-25 12:40:00

膝盖夹一张纸坐着

作者: lutsaichen (Anita_) 2014-06-25 12:50:00

生产XDDDD

作者: amy93 (silence) 2014-06-25 13:45:00

XDD 在厕所伸展的人其实不少,不用怕被注意,我有时候还跑去楼梯间后踢腿

作者: hsuyu (橙橘) 2014-06-25 14:01:00

怎会打出生产啦我，吓死人

作者: xushiuan (低调路人) 2014-06-25 14:23:00

厕所伸展+1(生产要吓死人啦)

作者: rikirene 2014-06-25 14:58:00

厕所生产笑死我了XDDDDDDDDDDDD

作者: s410294 (暖囊) 2014-06-25 14:59:00

多运动这些根本都不是问题也不用吃什么东西

作者: s910443ttw (surfer) 2014-06-25 15:24:00

hsuyu你要生了你男友知道吗^_^

作者: MusicShow (music) 2014-06-25 20:46:00

生产XDDDDDDDD

作者: HeSit 2014-06-26 00:32:00

生产XDDDDD太可爱了！！！！

继续阅读

[问题] 衣服穿搭moonstar520 [问题] 讲话总是没头没尾的人gs76 Re: [讨论] 去美国生产的看法vanochi Re: [讨论] 在外面上厕所没卫生纸怎么办hanyu [问题] 绿色和平救救老虎pinklara331 [问题] 有人和我一样都不刷牙吗?stst4909 [难过]立定跳远lucy791101 [问题] 如何让女生哭TaipeiKindom [讨论] 总是轻易买下单价高的衣物DNAOAOA [问题] 有推荐连身的泳衣吗？coolgggggirl