就如同标题，我是个易伤心体质的人。ORZ
有时候会有一段时间心情总是很低落。
情绪变化总是很大，总是阴晴不定的。
其实自己也很不喜欢这样，容易哭、容易难过、容易伤心。
对于很多事情总是有着自己的坚持，很执著很不听别人的意见。
很多事情都想很多，别人讲的话会一直放在心里
（很多时候告诉自己不要想，但还是一直记着，根本忘不掉）
虽然这种内容PO黑特版好像比较适合，可是因为我很想要摆脱这种状态，
想要别人给我一点意见，所以po在女版，问问有没有能够用了什么方法改变。
（虽然我对于自己认定的事情真的很难去改变QAQ....但我会很认真的参考的ORZ...
想问问有没有曾经这样的人，因为什么理由或是方法改变了这样的自己）

多认识有正向积极生活态度的人

推楼上，让自己处在正面的环境吧

身心科咨询看看 ？

我跟你一样QQ！！

还有想问一下原PO几岁 因为我发现连同我自己在内17 18岁时比较容易乱想 我现在23就好很多

我不知道妳执著那一方面，我的经历是从人性面出发，如果别人做了不好的事，我设身处地发现我也会做同样的事，或者我做了不好的事别人责怪我，我站在对方立场也会做一样的事，那我就比较容易释怀，放下批评或怨怼还有在意外人的评价部分，我发觉不用以为自己在别人心中很重要，人最关心的还是自己，更何况对方不了解自己，又如何正确评价，评价也是一时的，说过就忘了，不需要把不重要的人或话往心里放

我觉得跟正向的朋友不一定有用…像我就不懂我朋友每天是在阴暗什么，劝了他也改不了…还是从你自己的心态改吧!

以猫的那件事来说，如果你真的觉得你自己决定就好，你就不会那么在乎朋友的意见，所以其实你根本很在意别人的看法，想自己拿主意又没有足够的能力跟自信每个人都有不同的看法，你自己觉得帮小猫是对的你就做，如果你问朋友的意见他也会有他的想法，这是很正常的，既然你有定见一开始就不要多嘴，做就是了

猫的事件，我觉得妳跟朋友都没错啊，这种事没有对错，只有在xx条件下，做oo选择，比较好，妳和朋友所认定的条件不同，例如个人财力 生活环境 对养猫的认知 对中途的认知都不同，所以会做出不同选择。

推楼上

我也是易伤心体质

多运动 吃巧克力 香蕉 以上三者有科学根据