楼主:
fin123 (ptt)
2014-05-16 22:39:39※ 引述《danwlai (我看不到我的额头)》之铭言：
: As title
: 目前来说全身最不满意的地方就是腿了吧
: 大部分的人看到我第一个反应就是"你好瘦喔"
: 可是再往下看他们就会说
: 欸?你怎么不是"交阿咖"(小鸟脚)
: 害我好受伤
: 自己看了也觉得腿好粗
: 跟身体的比例差好多
: 想问问女孩们有没有什么可以瘦腿的方法
: 让我摆脱象腿的困扰
今天去查了资料
虽然减肥侧重只减哪里的脂肪不对
不过运动减脂是肯定的
也有资料说如果某个部位脂肪更多的话
减脂效果是会更加明显的
原po如果小腿是脂肪腿 身上脂肪较少的话 那大腿变化应该会更明显
本人也是减肥过来人
觉得还是运动减肥来的健康
非到万不得已还是别动手术
当然运动来说跑步效果最好啦
不过据说跑步机又是闲置率最高的设备（比如我）
我是建议买辆自行车啦
放在卧室电脑旁
每天下班晚上边骑边看电视剧综艺节目什么的
时间一下就过了
http://i.imgur.com/qHNmacb.jpg
这是小弟卧室
最近发福又开始锻炼
再配上适当节食 7天就瘦了10斤了