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我们想要帮助别人 除了热忱 还要有适当的方法
在此分享一篇还不错的文:
抓住生命线 抢救自杀 4句话不可说
◎陈俊钦（精神科专科医师）
大多数人是遵循自利法则行事，而自杀却是最违背自利法则。所以每当
民众听到自己亲友表白想死的时候，都会瞠目结舌，不知道该怎么安慰。
最佳的安慰是运用同理心来了解当事人的心境，将他拉出死亡的阴影中
。但这毕竟不是未经训练的一般人可以自由施行。但我们用另一种角度来
想，就算不能帮助当事人，至少不能加速他的死亡吧，面对自杀告白，有
几句话千万不能讲：
第一句话：“放轻松，不要想太多”。
这句话很具杀伤力。患者当然知道“放轻松、不要想太多”的道理，但
今天就是因为他没有办法放轻松，满脑子胡思乱想，他才会来向你求援。
结果你还这么对他说，听在当事人耳里，不啻是一场闭门羹，那他还能说
得下去吗？
第二句话：“要懂得惜福，不要处在福中不知福。”
所谓当局者迷，旁观者清，有哪个人能置身其中而完全超脱自在，了悟
一切？告诉他处在福中不知福，等于是在指责他不懂得惜福。你要做的是
让他把烦恼讲出来，化解掉他那打不开的心结，而要求他惜福，几乎等于
剥夺他忧伤的权利。
第三句话：“你要靠自己！”
这是很多人犯的错误，连医师也经常犯。当一个人来向你求助的时候，
就是没有办法靠自己了，如果你还叫他靠自己，等于是放了一堵冷冰冰的
水泥墙──你连他的问题都不想知道，就叫他靠自己。这样，他心里受到
的创伤会更加严重。
第四句话：“你想想，你还有小孩、父母要照顾，你死了怎么办？”
拿社会责任来套在他身上，当事人就不会寻死了？结果，当事人却可能
决定：干脆带着亲人一起自杀，带他们一起离开这令人失望的世界。
抢救自杀潮迫在眉睫。与其训练民众更积极地帮助患者跳脱自杀的困境，
还不如消极地不要将患者推到死亡的境地。