每次跟男友吵架都会很害怕被提分手
有时后对方想冷静或沉默，自己就只能抱着一颗忐忑不安的心等待
可是自己整天沉浸在这种悲伤的情绪里
就算很晚睡还是起得很早，睡不着
然后心里会开始闷痛
吃不下睡不着，肚子会一直绞痛拉肚子...
爬了文看到有版友说这是自律神经失调的情况
请问我该怎么做...
转移注意力，却还是很容易想到男友
看医生该看哪科?精神科吗?
或是有什么方法可以排解...?

妳应该找个生活重心建立自信心

会让自己变这样的男友还值得交往下去吗…

为什么吵？也未必都是男友的问题吧？

抱歉...我是回二楼啦！＞＜

妳应该想想为了什么原因吵架吧...很担心被分手，那一直不能解决吵架的主因，分手是必然的

感觉妳生活没有其他重心只有妳男友？

同small+1

我想起一部韩国电影 男女主角结婚后因为受不了老婆的强势，就请邻居大情圣去追老婆以求离婚，后来老婆有了工作，有重心有自信后反而变回当初惹人爱的样子 忘了电影名

不是说都是男友的问题啦，只是如果交往对象让你常不开心，为什么还要继续

除非跟谁交都是这样…

我妻子的一切吧男主角李善均女主角林秀晶

他若是知道你是这种害怕的心态，他就更有恃无恐。更不会把你的感情当一回事

可以看身心科,试着转移注意力,找一个妳觉得可以很专心去做的事情（就是不要一直想他）,读书也好放空也好出去运动也好,一起加油！

天哪我这两个礼拜跟你一样!!天天哭,一天吃不到1000卡,但都会逼自己吃淀粉类,蛋,起司类的东西,然后天天拉肚子.....想知道+1

只能靠转移心情，我也是这样的症状~真的心病只能靠心药医，心情好了自然痊愈，现在只好当减肥了

你应该要去看中医

原po也要找到方法冷静!!!我是习惯去冲澡哈哈哈因为我自己也有这种问题，然后又有先天性瓣膜没办法完全闭合的毛病 所以每次跟男友吵架只要一有压力就会开始胸闷甚至喘不过来 有次直接昏倒吓得他不敢再对我大声q

三年前我有自律神经失调症状加听力减退，去咨商之后好了(没有服药) 不过我打算治根所以现在还在继续就医咨商中

自律神经失调有很多原因，我的是来自没有办法与人建立稳定的羁绊

还有长期假装自己没察觉到某个家人想害我，总之原因很多

每个人情况不一样，如果很不舒服可以考虑先看家医科