一直觉得EQ比IQ还重要，但我两者都好弱…总觉得自己情绪管理很差，很容易生气但也很
快就气消，遇到不如意的事就会这样，每次气消后都会对自己的行为感到愚蠢……这种状
况怎么改善？多看书吗？女孩们救救我吧orz orz orz
作者:
carnie 2014-04-25 22:02:00你先说你常对怎样的事情生气?
作者:
Damnguy (大门牙)
2014-04-25 22:05:00忍住找个没人的地方国骂骂个二十遍就冷静了。
作者:
p431268 (cc)
2014-04-25 22:06:00快要发怒前，深呼吸，会比较冷静哦
应该是说我情绪化，只要稍微有点低落，看到有些事就会莫名无耐性甚至不爽（就是口气比平常冷漠不想理人）但情绪转化很快就又会没事这样orz
作者: choc1222 (外星人) 2014-04-25 22:32:00
我也会> <而且会对特定的人不耐烦呜呜
作者: kaiao (吃花) 2014-04-25 23:05:00
我也是情绪起伏很大的人 虽然嗨起来时很好 但不时地低落也很困扰><
我也是~要是一直被问差不多的问题 会立刻口气变得超差><
然后两秒消气 每次都很不好意思Orz(对家人和男友常这样)
明明知道这种低劣的手段忍一下就过了T_T就是会断了理智啊
啊 上面少一行>< 原句:也很讨厌别人刻意挖洞给自己跳
我男友也是这样 常突然凶我吼我然后没多久就好像没事
X的样子 结果变成我心情不好 你脾气来的快去的快 但我心情很受影响
作者:
bcg0529 (may)
2014-04-26 08:13:00我也是…况且生气脸超臭（平常就给人严肃感了，但其实不是
我也会 尤其是对平时很亲近的人 最近一边平复情伤一边努力让自己站起来变得更好如果女生平常就吃的很少 说不定是长期血糖过低的问题
调整心理想法之外 也可以试试调整自己的饮食健康状态试试看 原因一定不是只有一种 一起加油！