[心情] 很疲倦无法社交时该怎么办 joblue PTT批踢踢实业坊

[心情] 很疲倦无法社交时该怎么办

楼主: joblue (??) 2014-04-10 23:54:25

明明刚出国回来心情应该很好
这几天却整个人倦怠无力
心情也很烦躁
嘴巴破了六七个洞
比较让人痛苦的
是因为这样的情绪
连在工作上和人正常的社交都出现问题
虽然工作很累
但休息时大家会互吐苦水说说笑笑
自己想躲起来却要应付人群而感觉疲惫
感受到自己和人群疏离而更加恐慌害怕
对于人感到敏感和不信任
请问这样的状况有办法立刻改善吗
觉得好痛苦…

作者: macbarbie (芭比) 2014-04-11 00:06:00

先吃b群补充一下吧

作者: curryhats (咖哩帽) 2014-04-11 00:15:00

先戴口罩吧这样就不用讲话

作者: nekobe5124 (猫部司) 2014-04-11 17:47:00

社交场合去一下就好不用全程待着

作者: Handfight (才不是花枝呢) 2014-04-12 15:56:00

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