※ 引述《airboa (盲茫忙)》之铭言：
: ※ 引述《airboa (盲茫忙)》之铭言：
: : 先去买个普拿疼吃，每六到八时一粒，若妳事前就知道会痛就要预防性先吃，要不然痛起来再吃，药效没这么好，至于中药，等月事干净后在好好来调养囉
: 对了，若经常经痛找个时间去看个妇科做检查唷！自己身体要多花时间保养与认识她唷
我从大学开始就一直有这个问题，工作后甚至痛到无法上班，西医检查没有异状，中医看了好几个，也吃了很久始终没有特别好转，直到半年前在住家附近的年轻中医师建议我天天快走半小时，也可以稍微慢跑，可以改善下半身循环，我开始实行了5个月，现在几乎都不太痛了，运动真的可以改善体质唷