楼主:
IMADOLL (IMA_Doll)
2014-03-13 20:03:09放假放太舒服真的很难改变作息耶~~~
这个月上班我就迟到了五次 被主管盯得很紧..........
早上从来没有睡饱的感觉 好惦记休假可以睡到饱的爽
最近生理期有时后没来 有时候一个月来两次 疲累感更明显 同事一直问我为什么老是看起来很累......
这样下去身体会不会搞坏阿?? 作息的方面已经最早就两点多睡了~~~
不熬夜根本不可能Q_Q
作者:
meowde (甜水胡同)
2014-03-13 20:04:00习惯熬夜+1，觉得身体越来越累
作者:
cuteemi (小希)
2014-03-13 20:04:00两点多才睡很晚。可以喝滴鸡精补一下
今天才13号，实际上班日9天，妳就迟到5天真的很扯
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-03-13 20:06:00已经坏了吧…
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-03-13 20:09:00想到...第一个工作过了三个月试用期后...就没有不迟到过...
作者: bonnielin7 2014-03-13 20:09:00
两点太晚了，试着提早看看
作者:
yun02777 (YUN027)
2014-03-13 20:12:00我也是大概两点才能睡耶 十ㄧ点下班回家就十二点了：(
你是几点下班阿？ 我早十晚九 都晚上12点就关灯关电脑
作者:
yun02777 (YUN027)
2014-03-13 20:15:00服务业 十点半上班 下午最少会休息一个半小时
太晚睡了吧 感觉肝没有休息到可不可能都是自己说的 我大学的时候常常早上五点睡
现在因为工作晚上11点前睡 早上六点就要起床如果你真的重视这份工作 就会强迫自己早睡了
作者: ttrome (ttrome) 2014-03-13 20:38:00
我的状况跟你有点像>< 中医师是说长期晚睡造成生理失调了Q
作者:
crolya 2014-03-13 20:55:00才13号就迟到5次太扯+1，个人认为迟到关系到责任感，偶尔为之还可以接受，但长期迟到表示你欠缺责任感，不然不会放任自己上9天就迟到5天。
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-03-13 21:21:00
吃B群 可以调作息喔
作者:
seller 2014-03-13 21:29:00如果是上晚班的话 建议回家马上洗澡刷牙就睡觉了不要再摸电脑什么的 (
作者:
seller 2014-03-13 21:30:00总之如果不是因为工作的问题 真的要11点左右睡觉
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2014-03-13 21:39:00没有不熬夜不可能这回事吧
作者:
ts1810 (巡礼之年)
2014-03-13 23:25:00两点超晚冏
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-03-13 23:35:00最近好像也自律神经失调,胸闷呼吸不顺,手麻无力加头痛请问自律神经失调该看什么科
作者: goodnunu (咕努努) 2014-03-14 00:07:00
二点超晚的！
作者: fzxcvbna 2014-03-14 12:29:00
我一年迟到两天就被念了 假卡有记录 12月底被念
作者: applelatte (苹果拿铁) 2014-03-14 15:12:00
迟到跟责任感比较有关系+1
作者:
syoo (:D)
2014-03-14 23:03:00上班后都累到沾床睡 大学时失眠很常早上七点才想睡..
我最近下载一个app叫relax melodies我觉得虽然晚睡但好像品质有变好，原po要不要试试看
我自己都固定有吃b群呀~生理机能改善之后，长假那种懒洋洋的生活很快可以调回来，比较不会累
作者: hellojoy (就已) 2014-03-21 11:29:00
吃克补加铁精神会好很多喔 我有一个月来两次时生理期
作者: hellojoy (就已) 2014-03-21 11:30:00
生理期缺铁会非常严重 没有足够的铁容易感觉累