楼主:
handsten (GOGOGO)
2014-03-13 17:33:01我很好奇一般我们所看到瘦的女生
到底一天都是吃几餐
稍微大概订个瘦的标准好了
身高减体重超过120
老实说我遇过有这样标准的
很多都是一天两餐而已
但这样身体真的不会坏掉吗
我都为他们担心了
然后常常还要听她们说身体不好，肠胃不好之类的
我都不知道说什么
而重点是
女生一天吃两餐真的是常态吗
或是一天两餐，另一餐随便简单吃
作者:
ccccp (西批准备结婚)
2014-03-13 17:33:00我也是一天两餐阿 总热量跟你吃几餐没关系吧
作者:
ccccp (西批准备结婚)
2014-03-13 17:34:00也有一天吃五餐但是每餐都像麻雀吃的....你这样问很笼统
我168,以前45时~三餐正常但少量多餐.现在48固定只吃三餐但量比以前多,加上出社会没时间运动,就胖了..
作者:
Fugue (逃之夭夭)
2014-03-13 17:37:00我最近看的两本书都是建议少量多餐，但我觉得执行起来很难
作者: remainswind (remainswind) 2014-03-13 17:38:00
虽然没有120以上，先前119的时候也是两餐，只是因为我那时是夜猫子，早上根本起不来吃早餐的关系..
作者:
tryfi (某部分却像残废了。)
2014-03-13 17:39:00一天四餐XD 身高减体重122 有时候莫名的就吃了便当之类的当消夜或点心==
欸 如果身高减体重120的 基代绝对不用吃到2000吧
作者: ppinkly (crystal) 2014-03-13 17:40:00
170 46 少量多餐 听人家说饿了再吃就好
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-03-13 17:40:00这样155公分的话35公斤叫瘦…
作者:
ticktock (ticktock)
2014-03-13 17:46:00我是少量多餐，所以看吃几餐可能不太准
作者:
tracybbb (Tracy Hsu)
2014-03-13 17:50:00我120吃两餐，早餐喝一小杯麦片
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2014-03-13 18:00:00我的基础代谢量只有1500多欸!(身高-体重115)
作者: ownnina (小娜) 2014-03-13 18:02:00
想减肥就运动，不管吃几餐有运动就会瘦，原本就瘦的是个案
作者: ownnina (小娜) 2014-03-13 18:04:00
而且不要吃过量对身体比较好~状态也会好很多~^ ^
70kg时一天五餐 减肥一天三餐正常吃 后来瘦了 现在49又变成一天五餐 跟70kg 的量一样 只是拼命运动维持 我是个吃货 掩面
作者:
opmina (梦游吉他)
2014-03-13 18:08:00瘦子通常都是少量多餐的
作者:
l1956a (焌仁)
2014-03-13 18:19:00167 46 正常三餐 但经常高热量宵夜加点心=_=”
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-03-13 18:22:00我每天吃2000应该会胖死..
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-03-13 18:33:00吃三餐贵又麻烦
我有朋友一天一餐，也有朋友大吃大喝还是很瘦的，两种都讨厌＞＜
作者:
t130927 (阿巴鱼)
2014-03-13 19:06:00大家都这么瘦是怎样......QAQ
作者:
helloer (哈囉儿)
2014-03-13 19:21:00有时后一天五餐，胖很多还被说太瘦= =
我113 每天约吃5餐 但量都不多…胃不好吃太多消化不了=＿=
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-03-13 20:14:00120根本已经“严重”过瘦了
.......120太扯了吧...157要37公斤
作者:
chiidg (chiidg)
2014-03-13 21:12:00已羡慕l1956a
作者:
reginaogm (regina饭的听到你爸也开)
2014-03-13 22:40:00肚子饿就吃 158 54 但是体脂19%
我身高减体重是116，每天三餐正常加点心有时候还有宵夜晚餐一个便当吃不饱。 这几个月有增胖成功，原本身高减体重是119，一样吃很多
作者: yannis00 2014-03-14 00:27:00
原po讲错了吧120? 110吧
作者:
isis288 (Chole)
2014-03-14 02:16:00113，正餐只吃晚餐，中间饿会吃小点心（甜咸不一定）
作者:
docoke (花)
2014-03-14 02:50:00我一天四餐...但我胖就是了XD
作者:
meihsiu (----)
2014-03-14 06:53:00我110 可是我不瘦....每天都吃很多
作者:
imdog (肥金鱼)
2014-03-14 08:07:00一天五餐~ 整个吃爽爽 不过不瘦就是了orz
你叫我这身高152的人怎么办..32公斤能活嘛~____~
作者: yinnnn 2014-03-14 14:29:00
我身高减体重119 也是三餐加宵夜～