看到前面几篇文一直很想和大家讨论看看的~
请问大家平常都是怎么喝茶的？水肿问题和喝水的方式应该也很有关系吧@@"
我妈妈的喝法：(我没办法)
一早醒来先灌个1000cc->洗手间
公园运动边走or跳舞边补水约1000cc->洗手间
工作(可站可坐->非常随意XD)再喝康福茶或顺畅茶约750cc->洗手间
中午饭前500cc->洗手间
一直陆续喝水到晚餐假设个2000cc好了，睡前不喝~
PS：他的代谢功能好的让我无言~上周开车载他回台中娘家时，不夸张，
每个休息站都要停，必须让她上洗手间，下国四时，还要找加油站让她上洗手间，
到东势还得跟静思堂借洗手间，不过他真的没什么下肢水肿的问题就是。
我婆婆的喝法：(根本天生丽质= =")
醒来喝约半杯水(90-100cc)->上班喝白牡丹(茶米茶)->上洗手间(得喝这茶才会想上厕所)
然后一天大概喝个4-5泡(一泡约500-750cc)左右，喝到晚上，除非外出没白牡丹喝，
她才会愿意喝一般矿泉水。
PS：他的腿真的很漂亮，一直以小时候练十年芭蕾的美腿为傲，但肚子很大…冏TZ
工作(长坐->打电脑)，水肿的问题？感觉他的腿也不怎么肿，就是比较没力吧！
听他说下楼梯会有种想跪下来的冲动？后来积极给人按摩才好一点~
我公公的喝法：(与生俱来的强大膀胱)
我相信我和他是一国的，早上、饭前都会喝一杯水(180-200cc)左右，
忙的时候就滴水未进，一逮到片刻休息就赶紧补水(公公是一瓶750cc/我是一杯1000cc)
周六载他从高雄到关子岭工作时，从国一接国三，他只在新化上一次洗手间，
沿途已经喝了半大壶(5公升/壶?那种传统大茶壶)的冷泡茶(那是要请工人喝的…冏rz)
经过什么水火同源？和知名某寺庙之类的观光胜地也不见他提出要上洗手间的要求，
我因为开山路又一路绿灯，根本没喝到半滴水，当然没上洗手间的fu~
PS：因为这次旅程…？我对公公强大的膀胱功能感到深深的佩服，
他也没有水肿的问题，可能因为工作量很大吧！挥汗如雨非常正常~
我老公的喝法：(恶劣的工作环境-室内高温/室外烈日曝晒下，很难不喝水)
早上醒来先来个1000cc的温开水->洗手间
进工地后，坚持每小时(250->375cc)的水量(约半瓶矿泉水)->洗水间?次但汗流量很大！
睡前喝个1000cc的康福茶->洗手间->睡觉
他也没有水肿的问题，修长又带有美美肌肉线条的毛腿，整个就是羡慕~
(以上这些人有的条件，我一项也没有！)
我则是每个月去给人做经络按摩时，理疗师就一直说我水肿很严重，全身都是水~
特别是腿的部份，也是很常水肿酸痛，穿高丹数的袜子也是，一脱下来跟本就酸到不行~
早上看腿很正常，下午就开始变很肥大XDDDDD
黑咖啡和浓茶，我一天都是两三杯量，开水都是饭前喝比较多，但饭后不喝汤(没这习惯)
开水的话，我是真的喝不多，因为喝多就想吐~但饮料就不会，超神奇的﹨(╯▽╰)∕
晚上洗澡都很麻烦XD，我不是因为水肿在泡腿，是因为疲劳腿疼才泡脚的~
很多人说我是水喝太少才会水肿？
我有试过一口气喝个2000cc，不夸张，立马就去洗手间吐水了…想说一次把人体水份补足~
根本一点用也没有，慢慢喝…正要来喝水时，同事就泡茶泡好了XD然后又没喝到开水了~
请问大家平常都是怎么保持自己身体的水份呢？控制得宜又不会有水肿的问题~
总觉得好像女生比较会有这类的问题…请问大家都是怎么喝水的呢？
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-03-04 11:18:00我好像没有水肿问题，我都是早餐喝一杯250CC自己打的豆浆
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-03-04 11:19:009~12点间一定喝完一杯600cc保温杯的温水/自泡花茶红茶
作者:
piwawa (.)
2014-03-04 11:19:00一次喝两千西西...= =||| 妳喝水观念整个错误了呀!
作者:
heyopp (chumi)
2014-03-04 11:21:00原po茶喝太多了身体没水可以代谢 水强迫自己喝习惯就自然而然会喝了
作者:
seawarm (屁屁密码)
2014-03-04 11:22:00我有下载app 会定时提醒喝水顺便养植物 一天喝到3000cc之后身体有很明显的改变
作者:
piwawa (.)
2014-03-04 11:23:00不要把自己当水桶灌水啦~身边摆杯水想到拿起来喝一两口就好
作者:
piwawa (.)
2014-03-04 11:24:00拜托不要一次喝一堆~这样的行为很恐怖...
作者:
ffint (sa)
2014-03-04 11:24:00说真的你妈喝的茶/水有点多.一天加起来至少5~6000cc了,除非
作者:
ffint (sa)
2014-03-04 11:26:00人很大只,不然这绝对不是一天该摄取的水量
作者:
crackedup (crackedupESS)
2014-03-04 11:27:00请问seawarm大大，身体的明显改变是如何的呢？不水肿了
作者:
ffint (sa)
2014-03-04 11:28:00你公婆老公的喝法比较正常,你跟你妈都太极端了
作者:
crackedup (crackedupESS)
2014-03-04 11:28:00吗？ 感谢seawarm大解答喔~ ^^
不要一次喝这么多 200~250就差不多了....
我喝法跟你婆婆差不多，早上喝200cc左右黑咖啡，接下来
一天喝茶，大概五六泡，一泡500cc左右，晚上回家到睡前大概会再喝2000cc的水或茶(4-5小时)，没什么水肿问题，
作者:
seawarm (屁屁密码)
2014-03-04 11:34:00就不太水肿这样...app下载不到两个礼拜 我男友觉得我瘦很多 不知道是不是因为没在水肿了
作者: ojamajo1219 (Stella Cadente) 2014-03-04 11:40:00
我没办法一直喝水耶 喝超过四口就会反胃
一次喝太多水对身体没好处 还有水肿的原因很多要是真的很严重建议去检查一下
作者:
picawan (皮卡啾)
2014-03-04 11:51:00饭水分离!!吃饭前后一~两小时才喝试试 可以防止食物的钠吸水滞留又可以帮助消化（胃液不会被水冲淡） 但易破功我吃饭还是会喝少量水 多运动流汗可以改善
作者: greenishish (FREESTYLE) 2014-03-04 12:16:00
请问APP名称＋1，谢谢
我每次不管胖瘦都会被美容师说腿水肿 常说到感觉很像
作者:
polarity (æ°¸ä¸è¦‹èŠ±èŽã€‚)
2014-03-04 12:46:00求app名称 谢谢
作者:
THH (立志当睡神)
2014-03-04 13:01:00吃清淡一点，不要一直坐着，多活动促进血液循环
之前看康健杂志有篇文章说应该没事就喝个几口 不能一下
我随身带一个1000cc的水壶 早中晚各喝1壸 我觉得一下灌
作者:
seawarm (屁屁密码)
2014-03-04 13:37:00我是windows phone的手机 不知道其他两家有没有Plant Nanny
作者:
seawarm (屁屁密码)
2014-03-04 13:38:00颇可爱的 喝水就当作浇花 可以养不同的植物
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-03-04 14:12:00ios有唷
作者:
beata (NEWSパワー注入!)
2014-03-04 14:36:00会水肿跟喝很多水没有绝对关系 你想想看 在海上遇难漂流的人哪来的淡水喝 但是他们获救时都会水肿是为什么?
作者:
beata (NEWSパワー注入!)
2014-03-04 14:38:00要消除水肿要多运动 少油少盐少糖提升身体新陈代谢才是正途而且女孩子水喝太少 小心尿道发炎喔!!
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2014-03-04 14:47:00请问一喝水就想尿尿怎么办
上厕所，后来改变方式每次喝约300cc，直到傍晚一天水量也够了，如果
作者:
THH (立志当睡神)
2014-03-04 18:12:00一天2000~3000cc都在正常范围内，醃渍类的东西调味料加很多，
作者:
THH (立志当睡神)
2014-03-04 18:14:00太多钠离子留在体内，生理机制会倾向留住水
作者:
THH (立志当睡神)
2014-03-04 18:15:00所以少吃调味料和加工食品才是比较可以从根本改善的方法
等等 为什么在“盐会抓水”的下面原PO会回碳水化合物那两个完全是没有关系的玩意啊＝ ＝"
看到碳水化合物惊吓+1XD 碳水化合物是淀粉之类的