[洒花] 人生新低！ AQUAWATERS PTT批踢踢实业坊

[洒花] 人生新低！

楼主: AQUAWATERS (EASON与我常在) 2014-01-29 08:32:04

最近好事太多了
除了年终让我觉得很夸张之外
体脂肪居然让我看到了人生新低点！
从很久很久以前康是美开始推体脂计免费测量开始
我从来没看过低于32％的数字！
2013.5.7 77.9公斤体脂肪 35.7％
2014.1.29 72.7公斤体脂肪 31.0％
如果不知道体脂肪的概念
我应该会因八个月体重只掉了5.2公斤而崩溃吧
希望一路下探到25％啊！
飞轮真好！重训真好！

作者: zazaza314 (过过过过) 2014-01-29 08:49:00

哇恭喜！！

作者: cherry121825 (奇奇) 2014-01-29 08:50:00

恭喜！！也正在减肥中QQ

作者: hagousla (会痛的) 2014-01-29 08:51:00

恭喜....减重好难 ><

作者: cityrains (纱窗飞了啦...) 2014-01-29 09:03:00

恭喜!!! 我也好想瘦阿> <

作者: LULU5566 (鲁鲁56) 2014-01-29 09:07:00

体脂肪超难减你很厉害!!!!

作者: poorcaca (小飘) 2014-01-29 09:14:00

加油!!也正努力把体脂率降到30以下，每周重训+慢跑10k!

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2014-01-29 09:32:00

阿水加油

作者: sky78309 (鱼缸里养海豚) 2014-01-29 09:42:00

我靠慢跑体脂从36%变31%,体重64.7变62.8 花两个月时间~

作者: sky78309 (鱼缸里养海豚) 2014-01-29 09:43:00

一起加油吧!!

作者: halina (Halina) 2014-01-29 10:04:00

阿水棒棒!!

楼主: AQUAWATERS (EASON与我常在) 2014-01-29 10:05:00

说棒棒好像要盖好宝宝印章的感觉XD

作者: cuculibear (运动就对了) 2014-01-29 10:33:00

好宝宝印章真是童年的梦想啊。我现在腹部平压可以做到50磅，也给自己鼓励一下

作者: XDDDD555 (happy summer) 2014-01-29 10:44:00

我也要不是看体脂率不然一年只瘦四公斤也想崩溃TAT

作者: XDDDD555 (happy summer) 2014-01-29 10:46:00

我下降了6%~一起加油！！新年不可松懈XD

作者: chiidg (chiidg) 2014-01-29 11:02:00

我从29%减到21%(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

作者: ann7773631 (季世杆) 2014-01-29 11:10:00

恭喜!!!!!!!!!

作者: waynoct (way) 2014-01-29 11:21:00

恭喜!!!!!!!!!新年也要抵抗体脂肪~~~~~~

作者: imoimo ( ) 2014-01-29 12:07:00

你好强!!你减的几乎都是体脂耶!!

作者: imoimo ( ) 2014-01-29 12:08:00

五公斤脂肪体积很大，我想你外表应该改变很多!!

作者: zenkixd (萝卜子子子) 2014-01-29 12:18:00

加油阿!! 我也在努力XD 我想要肌肉

作者: scats (黑猫趴趴走) 2014-01-29 12:27:00

去年2个月掉7％，今年要冲10％！重训最高！

作者: thefreeend (自由彼端) 2014-01-29 12:43:00

我这个月也降到18%了

楼主: AQUAWATERS (EASON与我常在) 2014-01-29 14:34:00

刚去练完了大家赶快去练一练安心过年XD

作者: fs90504 (死盖) 2014-01-29 20:32:00

看妳每次分享都有进步～体态一定有变好很多喔

继续阅读

Re: [心情] 我真的不适合女孩版……greensh [讨论] 妳们觉得找到互相喜欢的人容易吗？chopinmusic [讨论] 请推荐吸尘器～～～ewewew0 [讨论] 民间故事人物角色跟内容ariea05 Re: [问题] 公园溜狗不系狗炼的民众要如何提醒?air77110 [心情] 大略扫除，好像在丢钱…aoikimi [心情] 逢甲实体店家脸臭臭T_Tsurface5 [讨论] 借钱真的借到心寒!!kikikk Re: [讨论] 陌生人借钱Merinda [难过] 外遇gua92